葛根粉怎么吃,葛根粉相信大家都不陌生吧,葛根粉是一种纯天然营养佳品,具有清热解毒、生津止渴等功效,但是有不少人不知道葛根粉怎么吃,下面奇丽小编就为你介绍几种葛根粉的营养美味吃法.

    葛根粉青菜羮:

    1.主料：火腿、青菜,辅料：盐、葛根粉、蔬之鲜

    2.把小白菜洗净，去掉梗

    3.把叶子切末

    4.把火腿切末

    5.把葛根粉用凉水把均匀，调成糊湖状

    6.煮锅加水，大火烧开，加青菜末，煮开

    7.加火腿末，盐煮开

    8.加蔬之鲜

    9.加葛根粉糊糊

    10.煮开即可

    葛根粉红糖果冻:

    1.30g葛根粉放入奶锅中

    2.然后放入200g水化开

    3.将奶锅放在煤气灶上，小火加热，一边用筷子搅拌一边加入红糖

    4.一直用小火加热哦，慢慢得会起泡

    5.筷子不停搅拌

    6.直到熬成糖稀的样子

    7.果冻模底部放入几颗葡萄

    8.趁热倒入果冻模中

    9.用勺子将顶部整平

    10.凝固就可以脱模啦

    葛根杏仁百合茶:

    1.野生葛粉适量

    2.熟的黑芝麻适量

    3.大杏仁抛开

    4.核桃仁

    5.白糖 桂花

    6.金桔蜜饼

    7.枸杞

    8.用冷开水泡开

    9.开水冲 边冲边搅拌

    10.最后加入所有的配料

    葛粉马蹄糕:

    1.把葛粉、马蹄糖和水用电子秤 称好

    2.100g葛根粉倒在盆子里

    3.倒入100g的水，把粉化开

    4.75g的糖和剩下的100g水一起煮开，直至糖溶化

    5.两个马蹄去皮

    6.再把马蹄切成丁，劲量切小块一点

    7.把马蹄倒在糖水里面煮一小会

    8.再把马蹄糖水趁热倒入搅拌好的葛根粉浆中，搅拌成糊状。

    9.如果糖水倒进去后不能成糊状的 话，就把粉浆放在蒸锅上蒸一下，边蒸边搅拌，直到变成浓稠的糊状物为止。

    10.做备好模具，我喜欢用小茶杯，这样蒸出来的马蹄糕一口一个，吃起来很方便

    11.把粉糊装在模具里

    12.也可以用蛋糕模具来蒸

    13.放在蒸锅上蒸10到15分钟左右

    14.开盖后马蹄糕变透明就熟了，如果不熟就继续蒸

    15.拿出来凉凉

    16.彻底凉凉以后就可以脱模了

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的葛根粉怎么吃,你学会了吗?葛根粉虽然有补肾健脾、益胃安神、清心明目等功效,但是在食用时一定要了解清楚它的一些食用禁忌.