黄芪枸杞苁蓉茶顾名思义就是黄芪、枸杞、肉苁蓉这三种材料制成的茶，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，下面奇丽小编给你介绍黄芪枸杞茶的做法和功效 健康的必备之品！

    1、取枸杞3克，肉苁蓉5克洗净用温水泡5-10分钟;

    2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟

    3、点火，把黄芪枸杞肉苁蓉一起煎用里面加红糖。

    4、煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。

    黄芪枸杞苁蓉茶的做法与功效

    黄芪枸杞苁蓉茶功效

    1、  温阳补肾，提高男性性功能

    黄芪枸杞苁蓉茶的做法与功效

    2、  保肝护肝，促进血液循环

    黄芪枸杞苁蓉茶的做法与功效

    3、  改善手脚冰凉，怕冷

    黄芪枸杞苁蓉茶的做法与功效

    4、  调节女性痛经，月经不调

    黄芪枸杞苁蓉茶的做法与功效

    5、  改善乏力，体力不支

    1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

    2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

    3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

    在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮?，黄芪枸杞茶。平日经常饮用，可起到益气固表的功效。

    天冷常饮黄芪枸杞茶

    黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞 效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素bl 、b2、c 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。

    黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞 效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。

    ps：以上介绍了黄芪红枣枸杞茶的做法，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。