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冬天皮肤干怎么办?快多吃这些东西(3)

时间:2015-12-20 06:12编辑:admin 关键词:

冬天皮肤干怎么办?快多吃这些东西(3)

蜂蜜本身有延缓衰老、抗过敏、消除体内自由基的作用,这些作用对于保护皮肤是非常有效的。

因而,在这里小编建议在这个寒冷的冬天,想要保护好皮肤,不妨多多的食用一下蜂蜜,通过吃蜂蜜能够有效的保护好皮肤。当然,在购买蜂蜜的时候要注意蜂蜜的真假,万万不要购买黑心工厂生产的不合格的蜂蜜。

四、葡萄

冬天虽不是葡萄成熟的季节,但是,科技的发展,让你在这个寒冷的冬天也能够吃到晶莹剔透的葡萄。

在葡萄成熟的季节,吃葡萄成了很多人在做的事情,特别是女性更是喜欢吃葡萄。主要是因为吃葡萄能够有效的补气养血,补气养血可以说是女性最希望完成的事情,不少女性因为生理期的原因,月经量的不稳定,需要不断的补血。在吃葡萄的时候,就能够很好的达到这个目的。

而通过吃葡萄可以有效的补充身体的血液,血液流动加快,对于新陈代谢是有帮助的,从而能够有效的帮助皮肤去除杂质,让皮肤显得非常细腻。

就皮肤皲裂问题而言,吃葡萄是能够有效的让血液流动,对于皮肤伤口的愈合很有帮助。当然,在这里,小编要强调一下,尽管科技进步,让大家在冬天能够吃到葡萄,但是,一些葡萄是因为催熟导致的,这样的葡萄要是吃进身体,对于健康是有伤害的。

因而,在生活中葡萄的购买是需要注意的。

有奇异果美誉的猕猴桃是很多人喜欢的一种水果,在冬天要是吃猕猴桃对于身体营养补充是非常有必要的。

这是因为在猕猴桃中有猕猴桃碱、蛋白水解酶、维生素c、葡萄糖、果酸等物质。而在这里着重介绍猕猴桃,主要是因为在猕猴桃中有丰富的维生素c、维生素e,不仅仅能够美白皮肤,还能够有效的提高皮肤的抗氧化能力。

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