牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，富含含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果的功效与作用有哪些？具有美容丰胸等多重功效，跟着小编一起来了解一下吧。

    牛油果的功效与作用 具有美容丰胸等多重功效

    1 保护肝脏

    在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

    2 美容

    牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

    3 缓解糖尿病症

    油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

    4 保护子宫健康

    资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

    5 预防癌症

    丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况，对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显著效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。

    6 抗氧抗衰老

    它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

    7 丰胸

    牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 ?

    丰胸吃法：

    牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

    牛油果的健康功效

    1 预防前列腺癌---阻止癌细胞繁殖

    2 预防口腔癌---破坏口腔癌细胞生成

    3 预防乳腺癌---丰富的Oleic acid（十八烯酸）能有效的预防乳腺癌

    4 预防老年白内障---丰富的类胡萝卜素和叶黄素能保护眼睛的健康，预防老年白内障

    5 降低胆固醇---高含量的 beta-sitosterol（β谷甾醇）具有降低胆固醇的作用

    6 预防心血管疾病---高含量的叶酸，单一脂肪，维他命E和高抗氧化物质，都能让心脏更健康

    7 帮助营养吸收---特别是帮助carotenoids（类胡萝卜素）的吸收

    8 含丰富的Glutahione（谷胱甘肽）---强抗氧化物质

    9 最佳维他命E来源---维他命E有多种预防疾病的功效

    牛油果的功效与作用有哪些？以上小编为大家做了详细的介绍，牛油果具有美容丰胸等多重功效，营养如此的丰富，亲们还等什么呢？开始买牛油果咯。