燕窝的功效与作用,燕窝是一种非常名贵的滋补品,非常受大家的喜爱,那么,大家知道自己钟爱的燕窝的功效与作用有哪些吗?如果想要了解就和奇丽小编一起来了解一下吧.

    一、补肺养阴、止肺虚性咳嗽。中医的理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。对于吸烟人士来说，燕窝是不可多得的护肺佳品。

    二、美容功效。燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。

    三、孕妇在妊娠期间，产前进食，有安胎，补胎之效。燕窝养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

    四、补虚养胃、止胃寒。燕窝益气补中，能促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。

    五、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症。配合燕窝作食，能滋阴调中。对体弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。

    六、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能增强免疫力，预防疾病，同时帮助身体发育和智力发育。是天然健康的婴儿滋补品。

    七、止气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿频多。

    八、防癌抗癌。燕窝所含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

    九、对于完成治疗后的癌症病人，如电疗、化疗引起的咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等后遗症，食燕窝都有明显的改善作用。

    十、保健食疗之效。燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，男女老幼皆宜。

    燕窝八大误区:

    一、没有那么多燕窝。

    人们对有没有那么多燕窝的怀疑是合理的。但是，世界上金丝燕吐出的燕窝，就像蜜蜂酿出的蜂蜜不可计数。金丝燕不是濒危动物，所以它们在全世界的数量不像白暨豚、大熊猫、金丝猴、这样的濒危珍稀动物可以统计出来，就像没有办法统计出世界上有多少只蜜蜂一样。据权威的《不列颠百科全书》百科详编统计，金丝燕最高群居数量可达一百万只。金丝燕的繁殖能力很强，一对燕子一年可产三次蛋，每次2枚，而每只金丝燕每年不同时期可筑三次燕窝。根据2011年的消息，据不完全统计，越南燕窝的产量约为8吨，马来西亚（屋燕）燕窝的产量约20吨，泰国燕窝的产量约17吨，印尼燕窝的产量约500吨（洞燕+屋燕），缅甸燕窝的产量为10吨，菲律宾燕窝的产量约3吨。全球燕窝总产量为600吨。所以说燕窝的产量还是很多的。

    二、血燕是金丝燕吐血构成的。

    但血燕并非是金丝燕吐血的结果，血燕颜色的成因主要有三点：一是金丝燕食用海边藻类、深山昆虫飞蚁等食物，故其唾液含矿物质较多，燕巢容易氧化成红色；二是万年岩壁所含的矿物质经由巢与岩壁的接触面，慢慢渗透到巢内，加上石洞里的天然矿水滴入燕窝而产生颜色上的变化；三是石洞里面的空气非常闷热，越深入洞腹越是闷热，含有矿物质的燕窝受到闷热的空气氧化而转变成灰红或澄红的颜色。岩壁上的燕巢开始是珍珠黄色，桔黄色（黄燕），然后抵达最深、最闷热的洞腹里，才看到澄红色的燕窝。注意，不是鲜红色，是澄红或灰红色，现在市场上鲜红亮丽的血燕都是熏出来的。天然血燕没有那么鲜红，干了也是红褐色的，而且还有金丝燕独有的腥味。血燕产量极少，市面上基本上买不得真正的血燕。

    三、屋燕是家养的。

    最早东南亚有大批到山洞采摘燕窝的人，不只人身极端风险，被他们采摘之后，大自然也被洗劫一空。往常泰国若干小岛的悬崖上，许多腐朽的竹梯通往一度盛产燕窝的洞穴。往常这些洞穴已废弃，鸟儿也不知去向。

    随着维护自然的呼声日益高涨，印尼华人创造的燕屋应运而生。这些燕屋的构造与普通屋没有分别，但养燕子并非养鸟，它仍是野生的，靠燕子自己寻食，屋子只不过是用来吸收燕子聚居，好让燕子能把窝筑在燕屋里，又有大量的燕窝收积。屋燕比恶劣环境下的洞燕要清洁丰满，细腻光滑，不只男女老幼四季皆宜，连素食者也可放心进补。

    四、燕窝营养和鸡蛋豆腐差不多。

    权威的《国度天文杂志》在04年春节特刊《燕窝神话》指出：“依据实验室对燕窝的初步审定，大多数研讨者都曾经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白质、脂肪、８种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比拟起来，燕窝所含的蛋白质、８种必需氨基酸以及其他元素的含量的确都要高出不少。”燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、豆腐（4.8）的1/14、鸡蛋（6.4）的1/18；但燕窝的必需氨基酸总和（18.64）最高，是银耳（2.22）的8.3倍、豆腐（3.47）的5.4倍、鸡蛋（4.61）的4倍。氨基酸必需从食物中取得，人体不能合成。

    五、燕窝太贵吃不起。

    随着人们生活水平的不断进步，昔日帝王独享的燕窝已经飞入寻常百姓家，有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如果能坚持半年以上的话，隔两三天吃一次燕窝也无妨，不过建议每次至少3克干燕窝。以仁参的燕条来算：9.6元一克卖价，一个星期吃两次6克57.6元，一个男人一天一包烟都要20元至50元，一个星期最少三包也要60元至150元，一个女人敷面膜，一星期两片普通补水加一片功能性也要100多。这样算起来燕窝真不贵，男人少抽几包烟来吃燕窝不仅身体、肤色好了也减少了尼古丁的摄入，女人内调外养才能让美容事业事半功倍。

    六、到产地买燕窝。

    由于燕窝产地当地没有正轨燕窝市场，当地最好的燕窝普遍都供给大陆，加之国内名店大店对产品严把质量关，能提供给消费者质量优秀的原产地燕窝商品。

    七、燕窝含有激素。

    燕窝是金丝燕在孵卵前由雄雌金丝燕共同吐筑的，据此可以断言，燕窝中不应该含有性激素（至少不是大家理解的导致性早熟的雌性激素）。另外从生理角度分析，即便是燕窝中含有某种激素，这种激素绝对不是性激素，而是多肽和蛋白质，主要成分是氨基酸。

    不少人觉得说女性吃燕窝会皮肤好，美容养颜，误以为燕窝里有雌激素的作用,其实是燕窝里的活性蛋白质在作用，促进了人体细胞新陈代谢，才会令到皮肤光滑有弹性，有光泽，淡化色素沉淀美白肌肤，减少皱纹延缓衰老，而不是什么雌激素。

    八、到批发市场或街边小店买燕窝划算。

    在批发市场或街边燕窝店买到假劣燕窝的报导愈加不胜枚举，央视《焦点访谈》报导的0.45元/瓶的假燕窝就在某著名小商品批发市场。名店大店也有国际著名品牌的协作经历，因而无论消费者还是买来配菜的酒店，切勿贪廉价在批发市场或街边小店买燕窝。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的燕窝的功效与作用,燕窝具有增强免疫力，预防疾病，抑制和抗衡,治疗小便频繁、夜尿频多等功效,希望小编的介绍对你有所帮助.