俗话说“十人九胃”，因此胃不好的人是占绝大多数的，养胃对于每个人来说都是势在必行的，胃不好的人怎么养胃？下面美女资讯网小编将为大家推荐几款健康养胃粥远离胃病，一起来了解一下吧。

    胃不好的人怎么养胃 推荐几款健康养胃粥远离胃病

    1 山药南瓜粥

    山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

    2 红枣红薯粥

    红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。

    3 花生红枣粥

    花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

    4 枸杞山楂粥

    山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

    5 小米粥

    小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。

    6 红枣莲子粥

    红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

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    养胃汤推荐

    1 紫菜南瓜汤

    材料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

    做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

    注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食

    2 木瓜鲩鱼尾汤

    用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

    制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

    功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

    功用：补气健脾养胃。

    胃不好的人怎么养胃？以上美女资讯网小编为大家推荐了几款健康养胃粥远离胃病，亲们还等什么呢？赶紧把胃养起来吧。