必知:口罩的三大健康标准

    入冬后天气持续“灰霾”，灰霾天气除了给人们带来视觉污染之外，还对健康带来了极大的威胁，戴口罩成为很多人的选择。

    受部分地区大雾和空气质量下降影响，口罩开始热卖。选择合适的口罩，需了解三个标准：阻尘效率高能够阻挡细颗粒物；能与人脸密合防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；呼吸阻力小轻，佩戴舒适。

    口罩应按功能选择，因人而异

    据淘宝网数据平台负责人介绍，防护口罩最近30天总成交商品7751475件，搜索1813608次。河南成交金额排名全国第14。

    “口罩能够过滤空气，当呼吸道传染病流行时，或者身处粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩能起到良好的防护作用。”郑州市第三人民医院感染管理科主任王冬梅认为，使用口罩，还是应该按照个人需要、按照口罩的功能去选择。

    据介绍，现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜一般人使用。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝成，三层纱布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层纱布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6~8层为宜。在宝宝口罩的选择上，以舒适、透气的纯棉材料为佳。

    精美口罩往往含纤维量过高，含棉量很低，容易起静电。此外，精美口罩使用的隔离纱布只有3~5层，过滤功能有限。

    口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据个人情况选择不同大小的口罩。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。判断口罩的好坏，有三个标准：阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。

    不要将口罩直接挂在耳朵上

    戴口罩时，应有正确的方法，下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上，切忌挂在耳朵上。

    同时，戴口罩时不能将鼻子露在口罩的外边，这会失去保护呼吸道的作用。戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。

    口罩不戴时应叠好放入清洁的信封内或衣兜里，并将紧贴鼻的一面朝内叠好，切忌随便往包里一塞。平时最好多备几只口罩，可以替换使用。

    戴过的口罩，每天要清洗1次。洗涤时，用开水烫5分钟，轻轻搓洗，清水漂净后，挂到通风的地方晾干。

    活性炭过滤的口罩不能清洗，否则会破坏它的吸附作用。这种类型的口罩戴十多个小时后就要“抛弃”，不要重复使用，以免导致呼吸道疾病。