每一年染发不要跨越两次;染发前定然要做皮肤测试;别用布置半年以上的染发剂;假设寻求丑恶，最好抉择有部分漂染;头皮有伤口，患慢性病行将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
每一年染发不得逾越两次、佩戴隐形眼镜简单导致角膜水肿、女人经期要阔别沾染……这些你都分明吗?晓得吗，做不到如下14种生活方式，你就等于慢性自杀!
1、头发
每一年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果追求大度，最佳选择有部分漂染;头皮有伤口，患慢性病即将有身或是曾经有身的女性都不宜染发。
2、眼睛
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，由于它们含有厚实的B族素，其他，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
3、鼻子
女性经期时应阔别沾染较重的中央，或过冷过热的环境每周最多3次凌斗个小时以上的有氧运动，也能够人喷洒药物雾剂荡涤。
4、皮肤
防紫外线最好的门径便是防晒霜，SPH15以上即可以了，选口红最佳不要选珠光的，由于它们含有更多的有害金属。
5、乳房
能不做人流手术尽可能别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝只管让你愈加性感，但也笼统阻挠了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
6、心脏
适量瘦身，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度喝酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
7、肺、膀胱与肾
能借烟就最佳别吸保障天天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，不然会防碍氛围疏浚涌进，而繁殖细菌。
8、臂与手腕
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过火弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽可能保持在对抗条直线同一高度，每隔半小时停下去勾当一下手腕。
9、生殖体系
女性25岁就定期发展生殖琐屑体检，在素日生存中，若是缔造自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧部门瘙痒，疼痛等，要实时诊治，同时女性要做好生养经管防备频繁人工流打造。
10、肠
天天吃500克蔬菜和瓜果能使消化道癌症发病几率下降到25%支配。
11、肝脏
不要纵情喝酒，多吃蘑菇。
12、膝盖
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就留心脚掌先着地，游水与跳绳是公认比拟安全的运动方式。
13、腿
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
14、脚
高跟鞋的鞋跟高度不要逾越2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有定然的缓冲伎俩。