高血压的治疗与饮食  

    高血压的治疗

    1、治疗高血压应僵持“三心”，即信念、决心、恒心，选择适合自己的高血压的治疗方法去治疗。只有这样做才华预防或推迟机体重要脏器受到陵犯。

    2、按期丈量血压，1-2周应至少丈量一次。

    3、定时服用降压药，本身不随意减量或停药，可在医生引导下及现病情加予调整，预防血压反跳。

    4、晚年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，淘汰心脑血管并发症的产生。

    5、前提允许，可自备血压计及学会自测血压。

    6、随服高血压的治疗与饮食做用适当的药物外，还要选择好高血压的治疗方法，寄望劳逸结合、留神饮食、恰当行为、保持情感不变、睡眠充足。

    高血压的饮食

    l.桔子。含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防备动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化作用紊乱。

    2.苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改进血管硬化，比年来，有人研究证明，多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

    3.香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒，提防高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。

    4.荸荠。含粗卵白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压和化痰作用。

    5.山楂。能扩张血管、低沉血压、低落胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30克，水煎服，有精良的降压、健胃消积作用。

    以上为你搜集了高血压的治疗与饮食,高血压患者一定要注意饮食习惯,不要多吃油腻的食物,要注意用药~