感冒吃什么水果好,感冒在我们的日常生活中非常的常见,感冒精神状态不佳严重影响我们的生活,有所以就有人问感冒吃什么水果好呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些适合感冒期间吃的水果.

    1、苹果

    将苹果与泡发好的银耳、枸杞和红枣一起熬汤喝，具有润肺、止咳的功效，对感冒的痊愈也良好的帮助。此外，还可以将苹果榨成汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

    2、菠萝

    发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒引发的常见症状，那感冒咳嗽吃什么好呢？菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但能够缓解由感冒引起的喉咙痛和咳嗽的症状，有效降低支气管炎的发生，还能促进分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，提高身体的免疫力。

    3、梨

    梨具有生津止渴、清热止咳、退热等功效，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状均有明显的缓解作用。可以取生梨一个，洗净连皮切成块，加入冰糖炖水服用，对风热感冒有很好的治疗效果。

    4、柑橘类

    柠檬、橘子、橙子等酸味很强的柑橘类水果，都含有丰富的维生素c，能够增强人体免疫系统的抵抗力，而且普遍都具有清热解毒的作用。将酸味很强的柑桔类水果加入蜂蜜，再用开水冲泡服用，对于治疗感冒引起的咽喉肿痛有十分显著的疗效。

    5、甘蔗

    甘蔗有清热、生津、利咽喉等作用，由于风热感冒而出现喉咙疼痛、口干咳嗽等症状时，食用甘蔗可以起到清火利咽，缓解症状的作用。

    6、西瓜

    患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

    7、荸荠

    荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。

    无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

    8、柚子

    柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素c、维生素bl、维生素b6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

    经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的感冒吃什么水果好,感冒可以吃一些柚子,荸荠,西瓜,柠檬,橘子,橙子,梨等水果,具有很好的生津止渴、清热止咳、退热等功效.