萧蔷：我觉得其实除了那九个字之外，我有一个九字箴言，发现问题找方法解决，你一定要不断的了解自己，关心自己探索自己。所以当你觉得哪一个地方需要改善或加强的时候，你要发现问题，之后是找方法，适合自己的方法然后解决，就这九个字。对我来讲比较落实的部分是我吃素，我觉得吃素首先我觉得相由心生，至少不会有那种暴戾之气，很多事情比较轻松比较柔软。如果心里面没有钩子就不会钩住千斤重担晚上会很好睡。吃素让心情好，心情好皮肤就好。可能年纪也到了吧，但是很难发现它有什么病，皮肤的状态一直很稳定，跟饮食有很大的关系。我觉得要有兴趣嗜好，不管你在哪一个阶段，或者你的职称是什么，家庭主妇也好上班族也好，一定要有自己的兴趣跟嗜好。因为它真的是减压跟排毒，然后又让你重新获得能量的那种满足感，我觉得是兴趣嗜好。

    媒体：很多女孩子说台湾的女生特别会保养，因为妈妈那一辈就会，汤汤水水，各种保养秘籍是传下来的。

    萧蔷：我这个阶段如果有燕窝喝我就喝，如果没有就觉得今天就不行了够没有电了，不会。吃东西就是简单、清淡，我很爱吃辣，这会不会很矛盾？

    媒体：很多女生说保养不要喝酒、不要熬夜。我身边很多女孩子如此也很漂亮。

    萧蔷：我觉得就是开心，心里开心能量就强大，第二是时候还没到。现在还挨的到，就像我觉得以前睡一个小时精神也很好。但我现在发现另外一种美，生活规律的美，该休息的时候好好休息好好保养自己，这种保养是优质的睡眠品质，让你的五脏六腑，让你的皮肤你的四肢都好好的休息。在该睡觉的时候睡觉，该做什么的时候心情平和的去做。

    媒体：现在年龄是压力吗？

    萧蔷：我觉得年龄是我的助力。以前睡一个小时体力最好的时候，战斗力最旺盛的时候，没有体会现在的愉快，我现在可以挑选自己喜欢的工作，我可以用最好的心态，最好的状态最好的理解力完成它，比较享受。

    萧蔷私下爱耍赖　谈感情偏爱长情男

    萧蔷谈表演 分享与搭档三分钟默契秘诀

    媒体：我们来看一看网友的提问，看这位网友“童言无忌”哪一个哪几个角色跟自己最相似，哪个角色是觉得自己挑战最大，和哪个男演员合作的最多？怎么样培养跟男演员之间的默契？

    萧蔷：每个角色是自己的影子，是用自己的价值观表现的有一个比较像私底下的我，是《家有仙妻》里的角色，拍那个戏导演连睫毛膏没有给我上，我觉得像没穿衣服。拍出来外表来看比较接近自己，表现出来的傻乎乎很纯真的样子，也很像我在家里面的自己这样。哪一个角色是觉得自己挑战最大的？我觉得《一帘幽梦》里的绿萍，她演一个芭蕾舞者，要有一年到十个月的误导的训练。再加上后来断脚了，然后她整个脚要一直缠起来，整个戏大概有三分之二缠着脚，我常常看到自己的脚是紫黑色的，因为用绷带缠着。

    媒体：血不流通。

    萧蔷：是。放开的时候好像有千万根针在刺，这些都是外在的挑战，绿萍给我的挑战是她的心碎和伤心，我每天都要这样活，每天都要那样心碎跟伤心跟憎恨的活着。那个对我来说是最大的挑战，真的很辛苦。透过表演我才知道，如果一个人真的发生这样事情在那样的情绪里面，真的是痛不欲生。和哪个男演员合作的最多？有史以来应该是林瑞阳大哥。在早期应该跟他拍了有七个戏。怎么样培养跟男演员之间的默契？先把他当朋友，就是说如果演的是情侣的话，我觉得有一些关心还是要的，我会透过说话的方式。

    媒体：你们会开拍之前为了培养默契满增进了解，比如吃吃饭，聊聊天。

    萧蔷：有的话当然希望，但是没有过。

    媒体：因为大家都很忙。

    萧蔷：进组以后大家很专业，知道这个角色要的是什么，我们要给的是什么。接下来是愿不愿意，其实有一个方法，他们说譬如说你放几张纸牌，里面可以有一些问题。男女对坐一个人抽一张问，譬如你觉得你这辈子最让你伤心的事情，或你小时候最让你难忘的事情是什么，这样聊天。经过15分钟之后，两个人对视三分钟，眼睛对眼睛，你恍惚有一个错觉，对面这个人是你一生中最重要的人。

    媒体：这么神奇？

    萧蔷：对。你诉说时他倾听，你们做心灵上的交流，再眼睛对视着眼睛，这是科学家的实验。也许可以试一试。

    媒体：是。我要去试一下。