Joanna Joseph是印裔马来西亚人，16岁时一度胖到200多斤，遭到同学嘲笑和欺凌。

后来，她决定瘦身改变。每晚跑步2小时。

并坚持健康饮食，用蔬菜水果代替加工食品。

Joanna Joseph坚持不适用减肥产品，而是运动瘦身。

如今瘦掉90斤的她不仅形象大变，还成为马来西亚炙手可热的模特儿，并获得印度环球小姐亚军。

延伸阅读：

（原标题：花20余万买减肥药7年她 从100斤“减”到200斤）

医生在为小莉做检查

从18岁到25岁，宜宾女孩小莉(化名)从100斤长到200斤。她不是没有减肥，7年以来，她将工资悉数用来买减肥药，累计多达20余万。

近日，小莉选择到成都来做手术。从药物减肥到医学减肥，小莉经历了太多，坐在病床上，她希望告诉别人不要轻信药物减肥。

病发

7年判若两人多种并发症缠身

“我们按照亚洲分型，她属于一个重度肥胖患者，现在还合并有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律，还好血压稳着的……”成都的一间病房内，医生向旁人介绍着小莉的病情。“多囊卵巢导致不排卵，这样下去未来做妈妈是很困难的。”医生一边说，小莉却低着头，对于7年前身高160cm、体重100斤出头的她来说，现状让人难以接受。

小莉打开手机，大家看到几年前的照片。彼时她留着齐眉刘海，脸上有些婴儿肥，身材并不胖，与现在比起来判若两人。“很苗条、漂亮!这次来了就努力减回去!”一旁的护士鼓励着小莉，她很开心，然后又翻出更多曾经的照片。“现在呀，拍照只敢拍头，但头也显得有点大!哈哈哈!”小莉开起了玩笑，医生说，她一直是个乐观的姑娘。

小莉是宜宾人，18岁时便离开学校和父母到社会上打拼。一开始，她在影楼做婚纱摄影，体重在这期间长到160斤。近两年，她转到一家快递公司做管理，经常为了应酬而大吃大喝，体重继续长到了200余斤。但大吃大喝只是令她长胖的因素之一，两天前，小莉在门诊讲述自己吃减肥药的经历后，医生都被吓了一跳。

经历

看广告迷上药物减肥100斤“减”到200斤

“流行的减肥药基本上都买过，数不清到底花了多少钱了。”打开购物APP，翻着购买记录，小莉向成都商报记者讲起她的减肥心路。小莉现用的网购平台账号上，能看到的购买记录只有三四个，小莉边笑边说：“之前的账号被封掉了，因为给了太多差评。”

“那个时候，XXXX(一款减肥药)很流行嘛。”7年前的一天，一则电视广告吸引了刚刚出社会打拼的小莉，为了让自己的身材更苗条，她节省出工资第一次买了减肥药。这次的减肥效果其实不错，但停药后很快却反弹了，小莉又通过电视广告继续购买其他减肥药。

这几年，小莉迷上了网络购物。通过百度、微博、微信等网站和APP的推广，她接触到更多的药物。“我在一个网站上搜了几次减肥，它就一直给我推荐各种减肥文章和减肥药。”小莉说，这样的推荐也出现在微博和微信，她出于试一试的心态购买过其中大多数，“只要看到过，基本上都买过，万一哪种有效呢?”

但现实和广告的差距总是很大，体重始终在停药后反弹。小莉曾质问过某减肥产品的客服，为什么广告说不反弹，但又总是反弹?“然后客服给我搭配了更复杂的套餐，药效更猛，有时包括了好几种药。”小莉说，的确有款减肥贴让她一个月减了29斤，但最终体重是渐进式增长，在越吃越胖中恶性循环。

7年来，小莉买减肥药到底花了多少钱?“每月工资三五千，公司管饭，除去日常开销，大概20多万。”除此之外，为了买减肥药的她还欠着网贷几千块，信用卡也月月都还。

手术

来成都做减重手术医生：减重不是靠吃药来达到的

为了减肥，小莉尝试过的还有中药、针灸、火疗、埋线等疗法，但依然收效甚微。

“至少在医学上，没有任何药物是推荐用来减肥的。”营养科副主任医师王仲说，与医学上有计划的减肥相反，减肥药物往往是利用减肥药的副作用，要么遏制食欲、要么增加排泄，来达到快速减肥的效果，但这种效却不能稳定、持久。“无论广告做得多好，但减肥是长期坚持的系统工程，就像读书一样，是缓慢积累的过程，不可能小学读完就读高中。”

医生们提醒市民：“减肥要持之以恒，不是一朝一夕，减重不是靠吃药或减肥产品来达到目的。”