剖腹产坐月子食谱做法七：桂圆红枣粥

    营养小提示：

    桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的功效。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。

    原料：

    粳米70克，干桂圆15克。

    调料：

    红糖10克，红枣15克。

    做法：

    1、将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。

    2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。

    为大家推荐了七款适合剖腹产坐月子食谱,详细介绍了这些食谱的做法步骤与方法!