第二篇 刚生完bb的注意事项

    1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。固然我国始终有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学钻研表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。由于在分娩过程中产妇体力耗费较大，出汗多，体液缺乏，消化能力也会降落。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因而在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

    2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管梗塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要依据身体情况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

    另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

    误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则bb拉肚子

    解释：老人们担忧的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶然会有墨绿色大便是由于食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其起因是普通配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。（2）妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要平衡。

    母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶然稀薄而微呈绿色，呈酸性反响，有酸味但不臭。只需bb的粪便符合上面所说的，并且无其余异样情况，就不用过于担忧。因而bb某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，bb消化不良。

    3、产后三天内可以喝清淡鱼粥

    产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清新可口的炒青菜;另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的挑选。二三天后，胃口渐增，才开端进食其余滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体情况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后渐渐再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均调配，平衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了复原体力外亦有助于乳汁的分泌。当心！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。

    4、什么时分能活动

    产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以轻易活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

    5、记得及早给bb吮吸乳头

    分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫膨胀。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自在控制。产后第一天，产妇身材虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担忧本人能否有奶水，只有身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让bb多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。

    6、4-6小时产妇要排尿

    自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其缘由可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，真实有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

    7、随时留意本人的情况

    产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，由于这示意可能沾染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

    8、除了家人，亲戚朋友不要过早看望产妇和婴儿

    由于刚分娩后的产妇须要静养以恢复膂力，亲友最好不要在此时来探访。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

    刚刚生完宝宝的妈妈们，可以先吃一点姜蛋炒饭补充能量。尽早的让宝宝吮吸奶头，有些妈妈因为不晓得尽早哺乳，招致乳腺堵塞，最终引发乳腺炎。本文来自:奇`丽女性网:www.71lady.com