备孕成功经验及注意事项

    08年上半年最先思量要宝宝，原本准备在9月怀上，下一年6月出生，比较吻合大自然动物出产的纪律：初夏时分，天气适宜，不等闲伤风，而且接下来的夏天衣服不消预备那么多， 光着屁股也能活下去。同时思量到今后上学的题目，9月早年出生的占优势。

    于是从08年3月最先每月记录本身的例假周期（匀称28天，很准），天天除了服用吻合维生素外，增长了VE（增长生殖体系活力），让老公一路服用。同时让老公从08年5月开始戒酒（他从前抽烟，后来自觉戒了），8月份最先不避孕，失败了2个月今后，终于在第3个月怀上了，现在将履历和心得纪录如下。

    2008年8月 – 第一个备孕月份：骄兵必败

    大概大多半人在第一个月备孕的时辰都和我一样，以为必定一次成功，因为以前有过不测有身又拿掉的经历。以是第一个月只是丈量了基础体温（其后发现并禁绝确，遂没有担当用，文章结尾会单独列一个基础体温的见解，丈量方式及为什么基础体温禁绝和不倡导采用的专栏，感兴趣的可以去看），28天的时辰，例假没有按时到来，那时还窃喜，过了4天，红军杀到，于是人变得很失望。

    这里有个滑稽的现象：姑娘的情绪和状态会影响心理反响，好比我只是在纪录例假没有预备有身的时候，每个月的周期都异常正确。但是一旦开始不避孕了，开始筹办要小孩的时辰，例假会延伸几天，延迟的缘故原由是排卵日延期了。因为排卵日从此的第14天，如果没有怀上的话，就会来例假（黄体的存活时间是14天，一天不多，一天不少）。

    2008年9月 – 第二个备孕月份：备战备荒

    原来一向都很自大的我，第一个月备孕没有乐成，打击不小。固然老公认为没有什么，而且鼓励我说，如许我们另无意间去打羽毛球啦。我自己的心理压力还是不小 – 都是自己给本身的。开始错误地“反省”自己，于是设置了一大堆对象，备战备荒。

    设置一：孕妇奶粉

    去超市买了一桶很贵的入口孕妇奶粉，每天都喝，象跟谁有仇似的。一个月下来体重增进了不少，人也胖了，不少见到的人都以为我怀孕了，成绩没有，弄得人家（指我）很没面子。

    误区批注：孕妇奶粉是有身今后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。敷衍预备有身的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，表情舒畅放松，才是最有效的催化剂。有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。

    配置二：排卵试纸

    看到网站上说排卵试纸有用，于是买了20元5片的排卵试纸2盒，例假最先日以后的第10天最先测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。

    后果例假又推迟了4天到来，让人很是郁闷。

    2008年10月 – 第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松

    颠末2个月的尽力，本身一下子变得不自信了，开始嫌疑是不是由于自己过了30（已经32岁了），作为女性的性能下降，不苟且受孕了。一度想去医院做个孕前检查，同时，和我一起预备怀孕的同学已经去医院查抄了，她查出来是高泌乳。我本身从网站上看到一些黄体功能不足的信息，“笃信”自己黄体功能也不足，以是“即使受孕了也不能养活受精卵，不能让它顺利着床”。

    正在踌躇是否也应该去做个全面的孕前检查，这个时候爸爸的一个电话给了我很大信心。爸爸懂医，听了我的话此后不发起我去做那些浪花钱的孕前查抄，只要周期正常，周期内没有显着疼痛（疼痛尖利的可能是子宫内膜异位），日常没有什么标题。如果横跨1年还没有怀上，那可以去查抄；我如今才2个月，着什么急啊。尚有，日常怀不上的都是跟遗传有关，比如家眷里面就有些不康健的人，我们的家属都很康健啊，DNA相当好的，底子不消忧郁！

    听了他的一席话，我顿感信心倍增，也不管他是不是信念过甚，照样激励我，我都觉得很受用。于是就没有去做孕前搜查 --- 假如要检查的话，必要早上7点不到就去华西医院排号， 挂的号照样下一周的，太贫穷了！

    同时，我加入了育儿网预备有身的论坛，里面的知识也很有用。我知道了黄体不足可吃黑豆， 而且吃黑豆还可以增长子宫厚度，让受精卵顺遂着床。

    于是第3个月例假结束后最先，每天早上煮47颗黑豆吃。（超市买的，晚上数好个数，泡好）为什么是47颗呢？ - 因为恰恰10克。

    同时，还看到一个受孕的才干，就是在例假竣事后的第10日，12日，14日隔天做功课，因为精子可以存活3天，这样可以包管在排卵期一向都有精子在等卵子。老公从网上也进修到这个本领，并且划分在第8日和第16日还补了课，他说要能到达薄种广收的效果。

    在这个月初，还接到公司奖励优异员工下月初港澳5日游的聘请，很是欢喜。于是重心放在若何玩，若何买东西上，对有身没有放在心上。成天都很欢跃，没想到居然乐成了！

    备孕对于孕妇来说很重要,备孕的好坏,决定着宝宝的健康,以上是大龄女性的备孕成功经验,供大家参考,希望你能生个健康宝宝~