影响生男生女的因素有很多。但是与男子的身体素质有关吗?若是你们也在备孕，不妨一起来切磋下吧。男人身体好更苟且生儿子，可信吗?

    靠谱吗?男性身体素质好，更苟且生儿子

    生男生女事实取决于谁?这个标题的答案是“男人”。而男子的身体素质影响胎儿性别这种说法也撒播甚广，到底是不是如许呢?

    这一说法首要也是从精子的角度阐明的。我们知道，男人的精子有两种，一种携带X染色体，一种携带Y染色体。如果带X染色体的精子跟卵子结合就会生女孩，Y染色体精子与卵子结合则生男孩。

    “男性身体素质影响胎儿性别”这种说法以为，X精子和Y精子有差别的特性，寿命、形态均有所差别。Y精子寿命短，较脆弱，对情况的顺应才干很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不够，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子，其耐力更持久，寿命更长，天然就会在与卵子联合的“争取战”中占优势。因此，男子在身体疲劳状态下，易生女孩;身体素质好时，才更等闲生男孩。

    编辑见识：这种说法不靠谱

    这种说法外观看来有原理，然则它的依据底子就不建树。X精子和Y精子真的有那么差异吗?事实上，早在2001年，就有一项研究还证实X、Y精子的大小、形状、尾巴是非等特征并无差别。以是，所谓的形状、速率、存活率，根基也应该是同等的，不存在差异。无论生儿子，照旧生女儿，都必要卓越的身体素质。

    再说，今世社会男性压力广泛对照大，身体疲惫的比比皆是，也没见女孩的出生率有显着的横跨男孩出生率的迹象。

    如果有人误信了这种说法，本来体质不错，成就想生个女儿，于是就熬夜、喝酒、抽烟，把本身弄得无比疲劳……这是何苦来的?真的会成功么?不见得吧。

    男子身体素质影响精子质量

    虽说男人体质的黑白并不会真的就能让X精子和Y精子有选择性地存活，不外这个说法倒也让不少想生儿子的男性因此而狠加锻炼，前进自己的身体素质了。

    男子的身体素质并不能影响生男生女，但确实影响男性的精子质量，也从而影响受孕的成功率，也影响优生。

    吸烟：有研究讲明，男性长时刻吸烟不只伤肺，还轻易导致男性伉俪糊口兴趣减退，甚至造成精子数目裁减、畸形，引发男性不育。烟中的尼古丁是精子产生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。而精子生性娇嫩，很等闲受伤。

    喝酒：酒精中的有毒物质会直接杀伤精子，影响精子的质量和数目，还会直接影响雄性激素的渗出，低落性欲，同时影响受精卵的质量。诗仙李白嗜酒如命，每于酒后诗兴大发，留下千古传诵的诗篇。但因为他过量饮酒，导致其生殖细胞酒精中毒，他的四个儿子都是智弱。

    熬夜：若是男子经常熬夜，缺乏足够的苏息，除了精力上的不敷外，夜间睡眠过少，会使激素的渗透出现混乱导致精液的液化功效障碍影响生育，也等闲造成精子畸形。

    所以，为了优生，为了提高精子质量，男子一定要留神熬炼自己的体质。

    如何前进精子质量?锻炼身体是王道

    不管生男生女，都必要康健的精子与优质的卵子相结合，可千万别认为男性体质好可以生儿子，生女儿的话体质就无所谓了。只有前进精子质量，才能生出更优异的后代。如何进步精子质量呢?

    1、多行为，尽力熬炼身体，保持符合的身体。

    有研究解释，假如男性身体太过肥胖，会导致腹股沟处脂肪聚积，腺体受到挤压，温度升高，从而损害精子的成长。因此，体重控制在标准规模内可以提高精子的质量。

    不过，熬炼强度要适中，凶猛的活动，如马拉松和长阻遏的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破损精子发展所需的凉快环境。

    2、阻止高温情况，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接危险精子，还克制精子生成。

    3、戒烟戒酒，多吃绿色蔬菜。烟酒的危害在前文已经叙述过了，进步精子质量也须要多吃绿色蔬菜。蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞发展。

    4、防辐射。把手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都市提高阴囊温度，危险精子，所以应把手机放在上衣兜，削减与带辐射物体接触的时辰。

    5、保证富足的就寝，放松心态。就寝不敷和精神压力过大也对精子的发展有负面影响。所以人人要尽量多多放松。