碱性食物有哪些,在我们的日常生活中食物含有各种的营养,那么,碱性食物有哪些呢?莼菜、马齿菜、茄子、莴苣等都含碱,下面奇丽小编就为大家推荐更多含碱性的食物,一起来了解了解吧.

    1. 蔬菜类

    （1）属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.

    （2）属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜.

    （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头.

    （4）属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱.

    （5）属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.

    2.食用药材类

    （1）属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根.

    （2）属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子.

    （3）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草.

    （4）属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术.

    （5）属于热性的碱性食物有:肉桂.

    3.水果类

    （1）属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠.

    （2）属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果.

    （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬.

    （4）属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃.

    4.坚果类

    （1）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:大豆(黄豆).

    （2）属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁.

    5.饮料类

    （1）属于凉性的碱性食物有:茶叶

    （2）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜.

    （3）属于温性的碱性食物有:咖啡.

    6.制品类

    （1）属于寒性的碱性食物有:食盐.

    （2）属于温性的碱性食物有:食醋.

    （3）属于热性的碱性食物有:食碱.

    7.十字花科类

    （1）萝卜干、红萝卜、红薯等.

    （2）强碱:恰玛古等.

    常见的碱性食物与酸性食物:

    1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.

    2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.

    3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅.

    4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等.

    5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.

    6 .强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等.

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的碱性食物有哪些,蛋黄、奶酪、白糖、香椿、韭菜、雪里蕻、枇杷、橙子、柑子、桂花、川芎、黄芪、等食物都含有碱性,希望小编的介绍对你有所帮助.