芒果的功效与作用,芒果是我们生活中常见的一种水果,喜欢吃芒果的人都知道,芒果虽然看起来是金黄色或者青色特别清爽,但是吃起来有种酸酸甜甜的感觉。芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用,下面我们就一起去了解芒果的其他功效与作用吧.
1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
5、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
6、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
7、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素c量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素c含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
8、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
9、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
二、芒果的副作用
1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。
2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。
3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
4、此外芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者慎吃芒果。
5、据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
以上是奇丽女性小编为你介绍的芒果的功效与作用,芒果含维生素c量高于一般水果,所以,常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
-
宫寒不孕怎么调理 6大方法让你远离宫寒成功受孕
宫寒不孕怎么调理,在我们的日常生活中很多女性不孕不育主要是由于宫寒导致的,那么,宫寒不孕怎么调理呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧,一定让你远离宫寒成功受孕.[详情]
-
严重宫寒怎么办 9大方法快速驱赶宫寒让你成功怀孕
严重宫寒怎么办,在我们的日常生活中宫寒的人是非常多的,同时大家也都知道严重宫寒是会造成不孕不育的,那么,严重宫寒怎么办呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]
-
子宫肌瘤的症状表现 阴道分泌物增多是子宫肌瘤的症状之一
子宫肌瘤的症状表现,子宫肌瘤是一种非常严重的疾病,严重的影响着患者的日常生活及工作,那么,子宫肌瘤的症状表现有那些呢?子宫肌瘤的预防方法有哪些呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]
-
湿气重怎么调理 5大方法轻松帮你祛除体内湿气
湿气重怎么调理,在我们的日常生活中很多人的体内有有严重的湿气,那么,湿气重怎么调理呢?下面奇丽小编就为大家介绍5大方法轻松帮你祛除体内湿气,赶紧来了解了解吧.[详情]
-
月经量少是什么原因 作息无度内分泌失调与子宫发育不良导致
月经量少是什么原因,月经量少很多女性朋友并不当回事,其实时间久了就会导致严重的后果,那么你知道月经量少的原因有哪些吗?以下就是奇丽小编为你介绍作息无度内分泌失调与子宫发育不良导致.[详情]
-
痛经怎么办快速止痛 补充矿物质与保持温暖帮助你减轻疼痛
痛经怎么办快速止痛,痛经很多女生都有过,痛经的痛苦真的难以形容,严重的话还会影响工作、生活,那么你知道怎么快速止痛经吗?以下奇丽小编为你介绍的补充矿物质与保持温暖帮助你减轻疼痛.[详情]
-
月经提前是什么原因 生活环境发生变化与药物影响等7大原因
月经提前是什么原因,大姨妈提前到来是月经不调的症状之一,一般月经周期为28天左右,那么你知道月经提前是为什么吗?以下就是奇丽小编为你介绍的生活环境发生变化与药物影响等7大原因.[详情]
-
黄芪泡水喝的功效 黄芪泡水喝具有治疗银屑病的作用
黄芪泡水喝的功效,黄芪是我们生活中非常常见的中药材,很多人都非常的喜欢用黄芪来泡水喝,那么,大家知道黄芪泡水喝的功效有那些吗?想要知道的话就和奇丽小编一起接着往下看吧.[详情]
-
排卵试纸怎么看 教你正确看排卵试纸及其使用方法
排卵试纸怎么看,排卵试纸可以帮助女性能准确了解自己的易孕期,那么,排卵试纸怎么看?排卵试纸怎么使用呢?下面奇丽小编就为大家介绍,感兴趣的朋友可以来了解了解哦.[详情]
-
离婚需要什么手续 离婚协议书与夫妻共同财产的分割协议
离婚需要什么手续,离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系,终止夫妻间权利和义务的法律行为,以下就是奇丽小编为你介绍的离婚协议书与夫妻共同财产的分割协议.[详情]