口臭怎么去除小窍门,在生活中每个人或多或少都存在一些口臭问题,口臭不仅关系到个人卫生,还严重影响人际交往给不少人带来了很多烦恼,那么有什么方法可以有效去除口臭呢?下面小编就为你带来快速去除口臭的13个小窍门.

    1.及时刷牙：通过刷牙可以去除口腔内大部分的异味。

    2.少吃上火带有异味的食物，如大蒜、葱、臭豆腐、腐乳等

    3.丁香3克，含于口中，可以暂时去除口腔异味。

    4.陈皮含于口中可以去除口气。

    5.菊花茶有去火清凉效果，有口腔异味时候多饮菊花茶可以获得较好效果

    6.使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

    7.喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

    8.多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。 四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

    9.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

    10.养成喝茶的好习惯。喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

    11.日常饮食注意清淡。清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

    12.少抽烟、嚼槟榔。抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。

    13.去检查调节人体内分泌。俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。

    口臭怎么去除小窍门?看了本篇文章如果你有口臭的话不妨试试,清新的口气会让你赢得更多的青睐与掌声,让你更加自信,以上是奇丽女性小编为你介绍的口臭怎么去除小妙招.