凡月经规则的女性，其排卵日普通都在下次月经来潮前的14天左右……

    假如你月经不正常如何把握孕势?

    要想成功受孕可能就会费事一点，首先你需要做的就是准确你的受孕日……

    假如你月经正常

    一般来说，凡月经法则的女性，其排卵日普通都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。

    假设在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期终了之后接续，在排卵期前后同房可以增加受孕的几率。

    最利于受孕的姿势

    要提高怀孕几率，某些做爱姿态是否比其余姿势好?许多专家揣测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，只管还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使阴茎插入最深，因而能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大水平地接触到精子。假设你对传教士姿态感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

    什么是不容易受孕的体位呢?普通认为女上男下的体位和立位是最不容易受孕的两个姿态。由于性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交终了后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕的时机是极低的。

    让地球重力来帮忙

    确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特殊没有包容威力。这时咱们可以想手段应用地球重力来帮忙，假定体力容许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，假定体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者做爱之后，在床上躺半个小时，千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机遇更快地到达子宫。

    最佳受孕时辰

    那么一天当中，何时受孕最为适宜呢?科学家依据生物钟的研究标明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是一直变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈回升趋向;13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升，晚11时后又急剧降落，普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的时机。同时受孕地点应该力图温馨、安静、幽雅和空气新鲜，防止旅途受孕。

    假设你月经不正常

    假定你的月经周期没有法则，那要想胜利受孕可能就会费事一点，首先你须要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其余月经规律的女性那样计算排卵期，而需求借助其余方法来计算，假如不幸这些方法也不能帮到你的话，那就需求去医院来处置了。

    周期长怎么办?

    很多女性都埋怨本人的月经周期很长，往往40多天才来一次，这种状况，只有有规律就没有关系。子宫内膜受雌激素的影响一直增厚，到了一定时间就脱落，月经周期时间长了以后，子宫内膜就厚，厚了以后确定出血时间长，周期长。假如每次月经都是这样就没有问题，但假如是有的时候30天来一次，有的时候40天来一次，就不正常，就需求医治。

    周期短怎么办?

    月经周期短，也就是传说中的黄体功能不全。黄体期(也就是排卵后到下次月经这段时间)正常为12-14天，黄体发育不全的女性，有的表现为黄体期过短不足12天，也有的可能出现根底体温回升缺乏0.5℃、经前点滴出血，或是月经周期正常，但经期延长。从根底体温方面剖析，只需高体温不足12天，或者回升迟缓，都可判断为黄体功用不全。

    假设你可怜属于黄体功用不全，要想怀孕就有些艰难了，往往不是怀不上就是容易流产，所以一定要到医院请医生辅佐。

    准确受孕日的方法：

    1、记载基础体温。

    这个方法的细致操作形式可以轻易地从互联网上学到。

    2、运用排卵测试器。

    这个方法比记载体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是经过丈量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，假如这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

    3、察看宫颈黏液的变迁。

    这一方法不能精确地计算出排卵期，然而通过它你能晓得本人是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液，它能光滑宫颈，从而方便精子与卵子相会。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增加而稀薄，阴道的分泌物增多称"潮湿期"。接近排卵期黏液变得清亮，滑润而富有弹性，仿佛鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，呈现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部潮湿感时即排卵期，也称"易孕期"。方案受孕应挑选在排卵期前的"湿润期"。

    假设你是子宫后位

    子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫，传说前位子宫受孕的机遇多，而后位子宫则不容易怀孕，这是因为前位子宫的宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机遇多。然后位子宫的宫颈则是向上翘，故子宫颈不易被精子液浸泡。

    如果你不幸是后位子宫，那也不要担心，有很多方法是可以改动这一切的。流产后及长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位，所以假如有意识地扭转一下每天睡觉姿态，采用俯卧位或是侧卧位就可以使子宫恢复到前位，在月经期每天也应俯卧，因为这时子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，每次15分钟左右。除了睡眠姿势以外，在每次"嘿咻"之后假设在臀下垫个枕头也可以增加受孕的几率。