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孕前饮食调理要做到三点
发布时间：2013-05-14第一步，放弃节食，选择运动减肥。 有很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。 不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养[详细]
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孕前需要补充哪些微量元素
发布时间：2013-05-14请注意：孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。[详细]
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丈夫饮食不科学会给孕育宝宝带来危害
发布时间：2013-05-14国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性[详细]
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准备怀孕如何不把“孕”气吃掉
发布时间：2013-05-14准备怀孕的夫妻们，要懂得放弃。从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。这种短暂的加热并不能完全杀[详细]
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孕前吃芝麻酱对身体好不好
发布时间：2013-05-14芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。 [详细]
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宝宝不宜多喝酸奶和动物肝脏
发布时间：2013-05-14动物肝脏营养丰富，是补铁以及维生素A的佳品，所以很多妈妈经常喜欢把它安排在宝宝的食谱里。刘晓华营养师指出，动物的肝脏虽然营养丰富，但由于肝脏是身体最大的解毒器官，又是一个“大型的生化工厂”，所以动物肝[详细]
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营养原则之准爸妈孕前的饮食
发布时间：2013-05-14孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有[详细]
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备孕夫妻应多吃哪些排毒润肠食物
发布时间：2013-05-14准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间[详细]
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推荐：有助于怀孕的食谱
发布时间：2013-05-14备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面就是搜集到的助孕食谱，推荐率很高哦！快来看看吧！ [详细]
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药膳食谱之孕前体质调理
发布时间：2013-05-14现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性[详细]
