导读：宝宝的牙齿很脆弱，如何保护宝宝的牙齿呢？如果宝宝懂得正确的刷牙技巧，可以很有效的保护宝宝的牙齿。

    宝宝的牙齿很脆弱，那么如何才能保护宝宝的牙齿呢？记得有一个广告词说得很对的：“保护宝宝牙齿，从刷牙开始!”

    刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

    那麽，孩子多大开始刷牙爲好?

    一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

    清楚宝宝什么时候要开始刷牙后，接下来便是妈妈们动脑筋，让宝宝爱上刷牙，并且正确刷牙的时候了。

    1、刷牙前的准备：

    (1)牙刷

    孩子用的牙刷、牙膏和漱门杯应有所讲究，以引起孩子刷牙的兴趣。

    牙刷要按年龄大小，购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的磨毛儿童牙刷。

    每次刷牙后，应洗净牙刷，甩净刷毛上的水分，牙刷头朝上放入漱口杯中，置通风朝阳处，使刷毛容易乾燥。因爲在十燥环境中，细菌不能生长繁殖。

    (2)牙膏

    从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以，有孩子的家庭，应当买两种牙膏，成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艶丽，味道比较香甜，包装比较活泼外，含氟量比较低。

    孩子爲什麽不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因爲孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握。此时，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的。

    如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏，而改用较浓的茶叶水来刷牙，因爲茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

    (3)漱口杯

    孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。

    有了上述一些适宜、科学的刷牙用品，还必须教会孩子正确地刷牙，才能获得防治龋齿、牙周病的效果。

    2、正确的刷牙方法

    刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

    下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：

    (1)首先清洁上牙的外侧面，从后磨牙开始，慢慢移至中间的牙齿，然后刷至另一边。刷牙时保持刷毛与牙龈线成一小夹角，然后每次以一或两颗牙齿为单位，来回轻轻地刷。

    (2)接着，清洁上牙的内测面，从里面刷至中间再至另一边。清洁内测面时要使用竖刷法并使用牙刷的顶端部分，同样也是来回轻轻地刷。

    (3)最后，清洁咀嚼面，保持牙刷水平放置，这样你也可以清洁磨牙里的牙沟和天然的牙缝。

    (4)刷下牙，重复以上过程。

    另外，刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

    教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作，也是家长的责任。作父母的必须用自己的言传身教去带动孩子，最好在每晚睡前5分钟，与孩子一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。教会孩子刷牙，将使其终身受益。