宝宝健康是一家人的重中之重,宝宝免疫力低怎么办?不要担心,小编为您来支招,5妙招提高免疫力,一起来看看吧。
工具/原料
红枣、伊分子锌硒宝
步骤/方法
免疫力低下的表现:
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
免疫力低下治疗:
(1)气血不足。建议平常多吃红枣,红枣性温补血,可以促进白细胞的生成,提高免疫力,补血生津,效果很好。可以到百度百科中查查红枣的功效。多煮红枣粥吃,红枣去核,煮得烂烂的,一天吃五六颗。
(2)免疫力低下若是因为身体缺乏微量元素的话,可以先带孩子去医院做相应的检查,看是不是缺乏微量元素,如钙、铁、锌、硒等,若是因为缺乏这些因素的原因 就要做相应的补充,例如缺锌的可以服用伊分子锌硒宝,在平常的食物中多吃富含锌的食物,其它的也一样。
为使宝宝提高抵抗疾病的能力,爸爸妈妈要积极采取措施增强宝宝的体质,
主要做好以下几点:
(1)按期进行预防接种,这是预防小儿传染病的有效措施。
(2)保证宝宝的营养:各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是宝宝生长发育所必需的,而蛋白质更是合成各种抗病物质的原料,如抗体等。原料不足则抗病物质的合成就减少,宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。
(3)保证充足的睡眠也是增强宝宝体质的重要方面。
(4)进行体格锻炼是增强宝宝体质的重要方法,可进行保健操以及其他形式的全身运动。
(5)多到户外活动,多晒太阳和多呼吸新鲜空气。
注意事项
小儿在生长发育迅速、新陈代谢旺盛、免疫力低下的婴幼期正是各种疾病的易感染期。此期间应该按照以下几点加倍呵护。
加强营养。母乳喂养好,能增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
以上为大家介绍了5妙招提高宝宝的免疫力,父母们不用过于担心哦,以上方法以供参考。
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