宝宝咳嗽了

引荐食谱：枇杷百合银耳汤

食材：

枇杷2个、银耳适量、百适宜量、冰糖适量、水适量

做法：

1、枇杷果去皮将果肉切小粒。

2、银耳泡发撕小块。

3、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。

4、放入枇杷果再煨15分钟即可。

食疗小贴士：

宝宝咳嗽时，水果要选着吃。枇杷、梨、橙、大枣等，有清热化痰、健脾、养肺的功效，可以多吃。宝宝咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等一些酸甜的水果不宜吃，由于酸能敛痰，使痰不易咳出。

宝宝咳嗽时的饮食独特要清淡，但食物仍应该富裕养分并且容易吸引。假定宝宝食欲不佳，可以做些清淡味鲜的菜粥、面片汤、面条汤之类的易消化的食物，既可以增进宝宝进食，又可以补充膂力，加快恢复。