导读：很多妈妈都觉得，给宝宝添加辅食了，应该就不会出现 贫血等问题了，但是，事实并不是这样的哦。

    警惕小儿缺铁性贫血

    “小辉这两天突然发高烧，送到医院检查，发现除了上呼吸道感染，竟然还有轻度的缺铁性贫血!”小辉妈觉得很奇怪，小辉才八个月大，平时除了按时喂奶，添加的辅食也不少，怎么还会贫血呢?

    广州医学院第一附属医院儿科主任医师陈福雄表示，儿童缺铁性贫血一般在半岁到三岁间高发，原因主要是喂养不当，孩子从食物中摄入铁不足，从而影响造血。由于贫血，孩子极易发生反复感冒、腹泻等疾病。为了孩子的健康着想，当发现孩子脸色苍白、懒于活动、对周围事物不太感兴趣时，家长应警惕是否贫血在作怪。

    铁补充不足是主因

    “许多家长以为孩子吃得多、长得胖就好，可不少虚胖的孩子却常常贫血，就是因为喂养的食物和方法不对，这得从半岁左右添加辅食就开始注意。”

    陈医师表示，半岁到三岁是孩子生长发育的高峰期，他们每天对铁的需求量相对较成人多。可由于这一年龄阶段比较容易生病，饮食受到影响，再加上常腹泻导致胃肠道的铁丢失，孩子身体里的铁经常处于缺乏状态。若能及时补充丰富的含铁食物，倒也能维持平衡。可最大的问题在于，很多家长在喂养方面存在诸多问题，以致铁补充不足，才会导致缺铁性贫血。

    错误日常习惯会导致缺铁性贫血

    陈福雄说，很多人只喂孩子喝汤或只将肉汤煮成粥给孩子吃，瘦肉渣却丢掉。其实大部分的营养是在瘦肉里，只有吃肉才能摄入丰富的铁。另外，添加辅食需遵循品种逐渐多样化，量逐渐增多的原则，可有些家长却同时给孩子又吃蛋又吃肉，或者一次吃的量很多，造成孩子肠胃负荷过重，这样小儿不但消化道功能会出问题，还会引起厌食、挑食、偏食，进一步导致铁缺乏。有些科普文章建议小儿辅食中一点盐也不放，这种提法也不一定合适，食物一点味道都没有，孩子食欲提不起来，进食不好，也会阻碍铁和其他营养素的吸收。

    及时添加辅食很重要

    据介绍，尽管小儿缺铁性贫血很常见，多数家长对此病的认识却并不充分。临床上常见小儿因肺炎、支气管炎、上呼吸道感染等疾病前来就诊，经过验血后家长才知道孩子患有缺铁性贫血。对此，陈福雄呼吁，日常生活中家长应根据孩子生长发育的需要，及时添加辅食，并应多留意孩子是否有贫血的表现，及时补铁以防缺铁影响孩子的生长发育。

    缺铁性贫血的征兆

    缺铁性贫血的早期表现是孩子脸色、嘴唇比较苍白，不太愿意活动，精神倦怠，对周围的事物不感兴趣。孩子出现以上症状时，家长不要当作是小孩天生性格如此，应尽早到小儿血液专科就诊。由于铁缺乏会降低白细胞吞噬、消化病菌的能力，患儿通常对疾病的抵抗力不强，容易患病。缺铁性贫血的患儿也会出现异食癖，长时间的缺铁性贫血不能纠正的话，生长发育也会受到影响。

    为了预防缺铁性贫血，在宝宝 4个月后可以添加辅食时，妈妈在宝宝饮食中应添加有强化铁吸收的营养米粉。下面两款营养米粉是小编为宝宝挑选的，妈妈可以参考一下。

    亨氏强化铁锌钙营养奶米粉

    强化铁锌钙营养奶米粉

    参考价格：18.9元

    产品规格：225g

    适合年龄：4-36个月宝宝

    小编点评：

    这款米粉采用绿色大米，安全、优质、营养。而且按照科学配比，强化铁、锌、钙及多种维生素，还特别添加了独特的科学组合益生元，能促进宝宝的营养吸收，有益于宝宝的生长发育。这款米粉奶香味浓，还不添加防腐剂、香精、色素等，入口口感好，宝宝易接受。

    另外，亨氏是多年的老牌子了，相信很多妈妈都比较熟悉和信赖，而且在超市商场也有售，购买很方便，价格也适中。

    宝宝稍微长大了，进入7个月以后，还可以添加一些咀嚼型的米粉。亨氏也有生产强化钙、铁、锌的咀嚼型米粉哦。

    金装咀嚼乐蔬菜颗粒营养米粉

    重量：200g

    参考价格：19.9元

    适合年龄：7-36个月

    小编点评：

    亨氏咀嚼乐颗粒营养米粉是亨氏率先在中国市场推出的产品，它在营养米粉中加入了新鲜的蔬果及燕麦颗粒，既能有效帮助长牙期的宝宝锻炼咀嚼能力，养成咀嚼习惯；又能为宝宝添加蔬菜营养，均衡饮食。此外，它还是GOS与FOS的益生元科学组合，有利于宝宝消化吸收。它不添加防腐剂，相对于市面上那些激素催生的反季节蔬果来说，要安全很多。

    贝因美铁锌钙营养米粉1段

    你给宝宝挑的磨牙工具健康吗？

    品牌：贝因美

    规格：225克

    参考价格：19.9元

    适用年龄：4-18个月

    小编点评：

    贝因美的这款米粉的米源为江南优质大米；富含DHA、组合益生元、水溶性膳食纤维等；采用的独立小袋包装，方便卫生。另外，它有防伪薄膜包装，妈妈们购买时可以注意检查一下。