导读：小儿腹泻是爸爸妈妈经常遇到的情况，这时候，爸爸妈妈在护理的过程中就要注意了，避免踏进误区，延误病情或者造成宝宝在身体上的痛苦。

    关键词：小儿腹泻 拉肚子怎么办 食疗 2-3岁

    小儿腹泻的正确治疗方法

    婴幼儿腹泻，又名婴幼儿消化不良，是婴幼儿期的一种急性胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征。以夏秋季节发病率最高。本病治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可危及小儿生命。

    小儿腹泻，可以采用食疗或是服用药物的方法缓解症状，如果小儿腹泻病情严重应及时到医院就医，但是除了这些治疗，家长在孩子的饮食上还要注意一些禁忌，本文就带您了解一下小儿腹泻要注意的问题有哪些，避免踏进误区。

    1.小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物

    生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

    2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物

    豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

    3、小儿腹泻不能吃高糖食物

    糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

    4、小儿腹泻不能吃高脂食物

    因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

    5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品

    油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

    6、小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物

    芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

    那么小儿腹泻应该吃什么呢?不同腹泻有不同的食疗。

    (一)怠性腹泻饮食治疗

    1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

    2.清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。

    3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

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    小儿腹泻什么不能吃，什么能吃

    4.饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。

    5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

    (二)慢性腹泻饮食治疗

    1.低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

    2. 高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右，热能 10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。

    宝宝腹泻，他自己肯定是觉得难受的了，所以这时爸爸妈妈要给他多点关心和爱护，以减轻宝宝的痛苦。