夏天酷热 宝宝能睡凉席吗?

    宝宝可以睡凉席吗?

    赞成派

    酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。

    睡凉席无疑是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。凉席物美价廉，何乐而不为呢?

    反对派

    凉席也会“伤害”宝宝哦，如被席子擦伤，感冒、腹痛或腹泻。有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。

    专家提示

    其实，任何选择都有利有弊，只要正确选用凉席，盛夏是可以给宝宝睡凉席的。不过，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长!

    各种凉席大PK

    目前市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能让宝宝既享受凉爽，又不损害健康。

    亚麻席 适合度：★★★★★

    亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

    亚麻席的挑选方法

    ?从外观上看，正品的麻织品略显乳白色，光泽柔和，且织物纹路清晰密实，耐拉力强;次品颜色则略发黄，光泽过亮，纹路不清。

    ?从手感上看，正品滑爽厚实而挺括，有垂重感，用力握后稍有褶皱;次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复。

    ?从触感上看，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小;次品接触后会有毛扎感。

    ?从燃烧后看，取一根亚麻纱线烧，正品有燃纸味，且灰烬细腻呈白灰色;次品有刺鼻味，且燃烧物呈球状。

    竹纤维凉席 适合度：★★★★

    是当今科技含量最高的凉席之一，它用原料全部取自3～4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。

    但市面上不少竹纤维凉席以次充好，质量不过关，妈妈们需要注意选用可靠的品牌。

    草席 适合度：★★★

    采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。

    但有些宝宝会对草席过敏，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应，过敏体质的宝宝要慎重选择，最好不用。另外，草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

    草席的挑选方法：

    ?测：席子的尺寸严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。

    ?看：看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差。

    ?摸：试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。

    ?闻：用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香，无特殊异味。

    温馨提示：有螨虫过敏者不能选用草席，应选用精编细织的竹、亚麻凉席。

    竹席 适合度：★★

    竹席不易过敏。但竹席凉性大，宝宝的神经系统发育尚不成熟，体温调节能力弱，最好不要用。如果一定要睡竹席，建议铺一层棉布床单，一来防止宝宝着凉，二来防止竹席倒刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。

    牛皮席 适合度：★★

    属于高档凉席，使用寿命最长，以整张水牛皮制作的为最佳。由于皮革透气性好，其散热、防潮功能优良，且越用越光亮。但价格较昂贵，且对于太小的宝宝来说，牛皮凉席还是有些凉，不太适合。

    麻将席 适合度：★

    麻将凉席其实是竹凉席的一种，竹块凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合宝宝使用。

    小心提防凉席病

    特别提醒：宝宝睡的凉席，新的不如旧的好。

    划伤

    新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。

    对症处理

    首先检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防皮肤感染。

    预防措施

    ·选择质地好、正面光滑无刺，边角整齐光洁的凉席;

    ·使用前查看凉席表面是否光滑无刺;

    ·给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤或人着凉。

    腹泻

    宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。

    预防措施

    ·在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席;

    ·给宝宝穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉;

    ·睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调;

    ·受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。