夏季呵护宝宝皮肤的有效方法

    随着夏季来临，气温逐渐攀升，宝宝们娇嫩的皮肤开始面临不同的“挑战”，面对蚊虫叮咬、痱子、晒伤，许多妈妈心疼不已但却又束手无策。那么，究竟该怎样呵护宝宝的皮肤才是最安全、最有效的？这个夏天，让我们帮妈妈们把这些烦恼统统解决掉。

    烦恼1蚊虫

    夏季遭遇蚊虫叮咬是常事，对于大人来说这没什么大不了，但对皮肤娇嫩的小宝宝来说就应格外小心了。

    河南省妇幼保健院儿童保健科副主任医师陈社菊说，小宝宝的表皮很薄，皮下组织疏松、血管丰富，被蚊虫叮咬后局部很容易出现明显反应。“对于这些红包，如果宝宝指甲过长，很容易因瘙痒抓破皮肤，导致感染；如果宝宝是过敏体质，还会引起荨麻疹等。”

    如今驱蚊的方法有很多，但陈社菊建议，使用蚊帐驱蚊是最安全的方法。“蚊香、液体驱蚊液里都含有一定的化学成分，对过小的宝宝来说，过多使用对其健康无利。当然，如果宝宝稍大点，也可以用，但在使用时，最好不要把门窗密闭，要让室内保持通风状态。”

    此外，陈社菊还提醒家长，夏天尽量少带宝宝去草丛、水边或蚊虫多的地方；宝宝的指甲要经常修剪，以免因瘙痒抓破皮肤发生细菌感染；再者，宝宝皮肤被叮咬过的地方，可以涂些花露水、大蒜汁、肥皂液，不仅可以止痒，而且副作用也小，但需要注意的是，在涂抹这些东西的时候，尽量不要让宝宝的手触及这些东西，以免误入眼中、口中，造成不适。

    不妨一试

    民间土法一：在蚊香上点一滴风油精，既可以驱蚊，又不会有呛人的味道。

    民间土法二：用调味品里的八角，泡在宝宝洗澡水里，蚊虫就不敢接近了。

    烦恼2痱子

    育儿群里一位妈妈反映，前几天刚热，自己的宝宝头皮和颈周围就出现了好多的红疹，并不停地试图用小手挠。

    陈社菊介绍，一般情况下，爱出汗和爱动的宝宝最容易起痱子。“痱子是由汗毛孔堵塞引起的一种皮疹，由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，导致汗毛孔堵塞，汗液渗入周围组织而引起汗孔处发生疱疹和丘疹。”

    “宝宝皮肤娇嫩，汗腺尚未发育完全，所以夏天最容易起痱子。”陈社菊说，一些家长见宝宝出了痱子，于是干脆给宝宝脱光衣服，这是不妥的，“皮肤少了衣服的保护，更容易受热和其他不良刺激。为了减少衣服对宝宝皮肤的摩擦，最好是为宝宝选择纯棉、轻薄、柔软、肥大一些的衣物。”

    此外，饮食上要多给宝宝吃一些维生素B1和维生素C含量较多的食物，多吃蔬菜和瓜果，这样不仅可以消夏解暑，又能补充水分和维生素，增加凉爽感，还能有效减轻刺痒症状。

    “只要让宝宝处于通风好的环境中，保持凉快，衣服能吸汗，勤给宝宝泡温水澡，给宝宝吃些清淡消暑的汤饮，防止抓挠，护理得当，痱子等几天内即会消失。”陈社菊说。

    另外，陈社菊提醒，如果宝宝已经长痱子了，洗澡时要小心，尤其是长痱子的部位不能马虎。比如，洗澡时最好用温水洗浴，不要用肥皂，可以用碱性小的洗浴用品，以减少对皮肤刺激；洗澡过程中尽量避免用力擦拭长有痱子的部位，以防止擦破形成糜烂；洗完后用毛巾轻轻擦拭宝宝皮肤，不要用脏手或不洁的毛巾给宝宝擦拭，以防皮肤感染。

    不妨一试

    民间土法：用西瓜皮擦小痱子。每次擦至微红，一天擦2～3次。

    烦恼3晒伤

    许多家长都知道，阳光中的紫外线会使皮肤产生能够促进钙吸收的维生素D，因此，家长们觉得想要宝宝不缺钙，就要多晒太阳。但是，凡事都要有度，阳光中的紫外线虽然对宝宝身体有益，但晒过了，也会给宝宝娇嫩的皮肤带来损伤。

    陈社菊说，因为宝宝体内黑色素较少，所以相比大人来说，抗紫外线的能力也较差，这就导致其皮肤很容易被晒伤。

    在带宝宝外出时，最好在上午9点之前，或下午4点之后，因为夏天上午9点到下午4点这一时间段里紫外线很强。当然，特别在夏天，即使不在这一时段外出，也最好选择在树阴下活动，并使用防晒伞，或遮阳帽等。或者给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫、长裤，以免皮肤直接暴露在日光下。即使阴天，也要注意防晒。

    陈社菊提醒家长，宝宝一旦被晒伤，家长应尽快采取一些措施，首先要让宝宝多喝水补充水分，同时为宝宝清洗身上的汗水，并用凉毛巾冷敷晒伤处，缓解其症状，但当晒伤严重，皮肤出现大疱或出现发热、呕吐等全身症状时，就应及时带宝宝去医院就医。最后需要注意的是，晒伤未好前最好不要再让宝宝直接暴露在日光下。

    不妨一试

    民间土法一：用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上，10分钟后，疼痛就会自然消减。

    民间土法二：取冬瓜皮30克，薏米30克，车前子15克，煮汤给宝宝吃，能达到预防晒伤的作用。

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    炎炎夏日里，小宝宝除了皮肤问题，还会存在其他健康威胁，特别是出生不久的宝宝，更应该精心护理。

    其实，做到精心护理很简单，只要能做到以下六项，相信你的宝宝一定会健康度过整个夏季。

    1.坚持母乳喂养

    现代医学证实，被人们誉为“白色血液”的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应改变。更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。

    因此，孩子生下后，要坚持母乳喂养。另外，母乳有足够的水分，只要频频喂哺，孩子是不会缺水的。

    2.合理穿衣

    天气炎热，不能给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不好，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称“白痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿娇嫩的皮肤受损伤。

    3.充足的睡眠

    出生不久的婴儿，一天中绝大部分时间在睡眠，良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件。因此，需创造良好的睡眠环境。让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇。

    太热时，盖一条枕巾或穿薄衣裤睡就行；最好挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭；常给孩子变换睡姿，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，更重要的是养成良好的睡眠姿势，将有益于孩子以后的生长发育。

    4.勤洗澡

    夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺口不被皮肤细胞堵塞，有利散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，另外还能增加孩子的食欲，促进生长。因此，一日洗澡2~3次是必要的。洗澡水的温度应在37℃左右。

    5.适宜的温、湿度

    婴儿离开母体呱呱坠地，温度和湿度都相应随之改变。必须让孩子有个舒适的生活环境，房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24℃~26℃。室内最佳湿度应为55%~70%。

    6.注意体温的变化

    新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不全，没有排汗机能，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温升高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频繁吸母乳，以增加水分的摄入；体温过高时，可适量喂点白开水，让孩子通过多排小便来降低体温