打嗝的时候怎样止嗝?

    人为什么会打嗝？

    专家注释，打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神担当到刺激，都会引起横膈膜痉挛紧缩。出格是在受到寒冷刺激、饱餐、用饭过快、吃进干硬食物后，都也许泛起暂且性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，主动截至。所以日常不必看大夫。

    1、喝水弯腰法

    喝几口温开水，逐步咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的方针。

    2、伸拉舌头法

    打嗝不止时，用一块洁净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感慨腹部有气体上升，打嗝天然消除。

    3、回收深呼吸的方式

    比如在进食时产生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，每每在短时内能止住。

    呃逆频仍时，可自己或请旁人用手指禁止两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在优劣肉际接壤处。压迫时要用必然的力量，使患者有显着酸痛感。患者自行抑制可两手交替举行。

    4、屏气法

    直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根清洁的筷子放进口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会当即住手。由于用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者溘然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而滋扰打嗝的神经反射勾当。但心肺功效不好的人慎用此法。

    5、按摩有用治呃逆

    取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置恰亏得硬、软颚交界处稍背面。一般推拿一分钟就能有用地节制呃逆。

    6、惊吓法

    趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种剧烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

    7、纸袋呼气法

    用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增添血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

    8、舌下放糖法

    吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里或许改变了原来的神经激动，以阻碍横膈膜的肌肉作间歇性地缩短。

    此外，当你一直打嗝不止的时刻，可以试试下面使呃逆中断的要领：

    1、疏散寄望力，消除紧要情感及不良刺激。

    2、先深吸一口吻，然后憋住，尽管憋长一些时间，然后呼出，重复进行几次。

    3、洗洁净手，将食指插进口内，轻轻刺激咽部。

    4、嚼服生姜片。

    打嗝是常见的现象,虽然不是什么病,但是影响正常工作。以上是几种止嗝方法,教你打嗝的时候怎样止嗝,很有效哦,不妨试试看看吧。