宝宝大便干燥怎么办?大便干燥吃什么好?
宝宝大便干燥怎么办?大便干燥的饮食疗法:
大便干燥应少食白果、莲子、芡实、栗子、石榴等,多吃橘子、香蕉、海带、竹笋等。《食医金鉴》中郁李仁粥,适于气秘者,颇有用验。可用郁李仁10~15克,粳米100克,将郁李仁捣碎,同粳米煮粥,代早餐服食。忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应罕用。宜多用清冷润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极适宜;血虚者应少吃辣椒、羊肉、五香调料等,多吃桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增添了稀粥之香味,又达到了养血润燥的方针。
方法一:香蕉苹果泥,适合6个月以上的宝宝。
用预备好的熟香蕉半根(不要那种皮发青的,香蕉皮发青的吃了导致便秘,会起反作用。),苹果半个,儿童蜂蜜适量。
方法二:蜂蜜治大便干燥食疗方
蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,奏效最快者2天,最长者10余天,2~10天奏效40例,10天以上生效10例,50例均获良效。
方式三:菠菜,香油。这种方式对宝宝最有用。
把菠菜在开水中烫一分钟捞出,不要梗,只要叶子,把叶子切成末,滴少许香油,加少许盐,拌一下给宝宝吃,如果宝宝不吃,可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼,切小条,和菠菜香油一路伴着吃(菠菜必然要用开水烫,菠菜中含有草酸,容易接收食物中的钙。),饭后也可给宝宝喝适量的香油。
以上为你解答了宝宝大便干燥怎么办,大便干燥吃什么好,告诉你大便干燥的食疗秘方~
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