老是打嗝是怎么回事,相信很多人都体会过一直打嗝吧,一定十分的尴尬与难受吧,所以大家不妨一起来看看老是打嗝怎么办吧,一定让你轻松止嗝,不再难受,不再尴尬.

    1.深呼吸

    进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

    2.穴位按压

    呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

    3.按摩

    取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

    4.喝水弯腰法

    将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

    5.屏气法

    直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

    6.惊吓法

    趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

    7.纸袋呼气法

    用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

    8.伸拉舌头法

    打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

    9.喷嚏止嗝法

    打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

    10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的老是打嗝是怎么回事,老是打嗝可以通过打喷嚏,纸袋呼气法,惊吓法等方法来快速止嗝,如果你还在受打嗝困扰就试试小编介绍的方法吧.