孩子不爱吃饭的原因,孩子不爱吃饭常常让父母焦头烂额,其实导致孩子不爱吃饭的原因也有很多,各位爸爸妈妈不妨跟着奇丽小编一起来了解了解吧.

    1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

    2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

    3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

    4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食

    5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

    6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

    7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。

    8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

    1岁半宝宝不爱吃饭怎么办:

    一、让宝宝多喝白开水

    水是生命之源，1岁半宝宝早上起床的时候，让宝宝多喝白开水，这样就能够补充晚上流失的水分，同时还能够清理肠道等，然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食，吃完之后最好能够再喝几口水，以便稀释奶或者清洁口腔。

    二、定时定量喂食

    给1岁半宝宝喂食要定时定量，时间有规律的，有一定的间隔，可以3-4个小时一次，晚上的时候可以4-6个小时，有规律的时间才有助于宝宝肠胃的调理，避免宝宝消化不良的情况。

    三、适时地给1岁半宝宝添加辅食

    宝宝自从出生后就主要是吃乳类食物，在1岁左右就应该添加些辅食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如红薯粥、绿豆粥等，以给宝宝提供生长发育所需的营养成分。

    四、注意1岁半宝宝保暖

    1岁半宝宝的身体素质或者免疫力都比不上成人，稍不小心就会冻着，冻着了就会出现感冒或者其他的症状，影响宝宝的食欲。因此作为家长一定要注意天气变化，尤其是冬季，一定要注意保暖。

    五、饮食以流食为主

    1岁半宝宝尽管可以适当地添加一些辅食，但还是以流食为主，比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢，食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜过多，一天的量不要超过500毫升。

    六、把饭做成宝宝喜欢的样子

    1岁半宝宝都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到宝宝的眼球，忍不住就会多吃些了。

    七、经常换换口味

    不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，1岁半宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。

    八、给1岁半宝宝吃些开胃的食物和保健食品

    平时宝宝胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样宝宝饿得快食欲也随着变好起来，这样就会吃饭了。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的孩子不爱吃饭的原因,零食不断,运动不足，代谢减少,孩子生病了,片面追求高营养等都是导致孩子不爱吃饭的原因,可以经常换换口味,把饭做成宝宝喜欢的样子等来提高孩子吃饭的积极性.