水是生命之源,也是人体必不可少的能量运输工,重要的东西,都不能马虎看待。
那么1岁以下宝宝该不该喝白开水,怎么喝?是不是爱喝果汁就能够不喝水了?种种疑问,今天豆妈一一盘点宝宝喝水的那些禁忌。
一、白开水加果汁、蜂蜜
妈妈一定要谨记,3岁以内的宝宝,最好的饮料就是白开水。尤其是新生儿喝的第一口水,重要性仿佛第一口母乳一般。
假定非要在白开水里加果汁,也不是不可,尤其时期,比如哄宝宝吃药时。而蜂蜜,1岁以内的宝宝坚决不要吃,花粉过敏、蜂蜜中毒,都不是小家伙能承当的危险!
二、夏天喝冰水、冬天喝热水
妈妈宠爱宝宝的心情,豆妈能理解,可是宝宝肠道、食道都很柔嫩,过热或者过冷的水,都会刺激和破坏粘膜,引起消化不良和腹泻。
最好温度的水,应该是20度左右,这个温度的水活性极强,很容易亲和宝宝体内新生细胞,促进推陈出新。
三、饭前睡前来一杯
儿科医师揭示:饭前半小时和睡前1-2小时之内,不要喝太多水。
宝宝胃浅容量有限,饭前喝太多水,稀释胃液,在吃东西就容易不好消化;睡前喝太多水,不言而喻,对于不能掌握排尿生理的宝宝,增加了尿床的危险,也不利于睡眠。
四、自认为杀菌,重复烧开
很多时候,烧好的水没有喝完,再次喂水时看到凉了,就想着再烧一下,顺便多杀一次菌。
亲爱的,反复烧的水,容易产生亚硝酸盐,是一种致癌物,高中课本有讲到的。另外豆妈插嘴一句,尽量少吃路边那个麻辣烫什么的,不说卫不卫生,谁都是重复煮开,亚硝酸盐含量高的惊人!
五、母乳替代白开水
6个月以下的宝宝能不能喝水呢?是不是光吃母乳就可以了?这的确是很常见却又很多妈妈各执一词的问题。
其实呢,3个月以下宝宝喝母乳基本能身材解决对于水的须要,而3-6个月宝宝是可以在母乳之外多增添水。
另外,假如宝宝是腹泻、发烧、便秘了,无论几个月,妈妈都要多喂水,省得宝宝脱水加重病情。
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