宝宝的饮食习惯普通都是因为父母的喂养习气而形成的,有些生活中不注意的一些习气常常构成宝宝饮食的错误模式,到最后就不好更改这些习惯,所以以下宝宝饮食习气的六个误区父母们要千万留神了。
误区一:咀嚼过的食物易于消化吸引
有些家长以为,宝宝胃肠功能尚不成熟,给他们喂食咀嚼过的食物,更易于消化吸引,再说了,他们当年也是在这样的嗷嗷待哺中生长起来的呀,如今照样活泼乱跳。其实,这是一种不科学、不卫生的喂养形式。
人体的口腔本身就是一个多菌的环境,给孩子们喂咀嚼过的食物,易将成人口腔中的细菌传给孩子,从而引起沾染。实践上,当宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的威力,爸爸妈妈就应该让宝宝自己咀嚼食物,这样不但可以促进其牙齿的生长,还有利于培育他们咀嚼和吞咽的良好习惯。但要当心的是,应避免给宝宝喂食生硬、毛糙、油腻或过于刺激的食物。
误区二:奶粉越浓,养分成分越多
在给宝宝喂食奶制品时,置信许多不怎样懂事的爹妈们会很傻很天真地以为:奶粉越浓,养分成分越多,就越有利于宝宝生长发育。于是,他们往往喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。醒醒吧爸妈们。诚然,宝宝生长发育迅速,他们对能量及营养的需求特殊高,但另一方面,我们还必需注意到,宝宝胃肠发育尚不成熟,他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。
奶粉配制过稀,固然易引起营养不良,但配制过浓了,则可能加重胃肠道负担,导致消化功能凌乱、肠胀气等问题出现,这同样会影响宝宝的生长发育。因此,咱们强调配制奶粉时,应依照奶粉罐上的细致配制阐明,选择合适的浓度。
误区三:保健品有益健康
不少爱子心切的父母以为蜂乳、人参等是高级营养品,为了使孩子更健康,在每日吃饭、饮水时都给他们喝一些,有的以至以此代替牛奶给宝宝吃。
固然宝宝营养充足是个体生长发育的关键,但这些补品均含有一定量的激素,其浓度相当于正常未发育儿童的8-34倍。即便“儿童专用补品”中的某些品种,也不能扫除其含有相似性激素和促性腺因子的可能。当孩子摄入这些外源性激素后,很大可能会发生性早熟现象。
其实,正常健康的宝宝,只要根据实际须要,按比例进食牛奶、鸡蛋、肉类、食粮、青菜、水果、豆制品等日常食品,已完好可以得到充分的养分。盲目进补,其结果只会影响孩子的健康。
误区四:喝高浓度糖水有助于补充体能
有的家长听说糖分能补充体内碳水化合物和热能的缺乏,于是,他们有空就给宝宝喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。
理论上,糖水浓度过高,一方面,容易满足食欲,刺激胃肠道产生腹泻、消化不良等,宝宝因此不愿再进食其他食物,从而造成食欲不振,长此以往,导致营养不均衡,甚至出现营养缺乏症。
另一方面,由于糖中碳水化合物含量较高,长期食用,当其供应的热量超过机体需要时,就会转化为脂肪贮存于体内,从而构成小儿体重增多,肌肉松弛,继而出现肥胖症。此外,糖分在口腔中溶解后还可能腐蚀牙齿,使宝宝易患龋齿。因此,咱们并不倡导让小儿喝高浓度糖水。
所以说,为了宝宝的健康,给宝宝喝浓糖水这码事就别做了。
误区五:蛋类食品营养丰富,多吃不妨
咱们都晓得:鸡蛋是个好东西。蛋类食品中含有丰厚的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿成长有一定的好处,但食之过多,会给宝宝带来不良的结果。
养分专家认为,1岁-1.5岁的孩子,最好只吃蛋黄,且每天不宜超越一个。当宝宝长到1.5岁-2岁时,可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白)。年龄稍大一些后,才可以每天吃两个蛋。
假定妈妈在宝宝的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则阐明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸引蛋白质,关于这些宝宝来说,最好把蛋黄参加其他食物中一起喂食。如果宝宝正在出疹,更要留意暂不要吃蛋,免得增多胃肠累赘。
误区六:宝宝喝茶好处多
中国人喜爱喝茶,由于茶里含有多种对人体有益的物质,如鞣酸、叶酸、维生素、蛋白质及矿物质,其他还有茶碱、咖啡因等。所以,恰当喝茶,对人体有益。但是,给婴幼儿喝茶则另当别论。
给宝宝喝少量淡茶没有大的害处,然而,如果时常喝茶,或喝浓茶,就会对他们的健康产生一定的影响。茶中的咖啡因等,对中枢神经系统有兴奋作用,孩子喝浓茶后易出现睡眠缩小、精力过剩、身材耗费增大的弊病,影响其生长发育。
很多妈妈都有一个疑问,宝宝到底是吃什么最重要还是吃的模式比较重要,当然都是比较重要的,但是很多爸爸妈妈的留意都放在了要给宝宝吃什么的问题上,而疏忽了宝宝的饮食形式,看完以上内容应该有所了解啦。
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