28岁的新妈妈,去年怀孕至今已经顺利的成为了一名新妈妈,她一边给孩子喂奶,一边给关系好的姐妹打电话:“喂,我跟你说额,你怀孕了就少吃点水果,我可是个活生生的例子啊!”
这事得从她去年刚怀孕说起,咱们都晓得,水果不只富含丰厚的维生素,而且百吃不厌,还不会影响身材;唐女士就犯了好吃水果的缺陷,每天一日三餐的饮食她都相 当注意,吃到微饱后就不再加餐,但吃水果却没个准,西瓜论个吃,葡萄论串数,光新上市的草莓都能吃个一两斤,各种水果加起来得有四五斤重。
在她怀孕36周的时候,整个人看起来并没有胖多少,大家看见都夸她控制的好;但是到医院一检查,肚子里的胎儿已经超越8斤重,这让她百思不得其解。难道是本人平常控制的不好?可是明明已经缩小了主食和肉类的食品了啊;在医生的详细询问下,小唐终于找到了问题的起因!
原 来,在怀孕期间大量摄入水果等高糖分食物会导致各种妊娠期并发症,如高脂血症,糖尿病等;而高糖分高养分的摄入却得不到恰当的运动耗费,极端容易产生巨型 胎儿;另一方面,水果中部分维生素和养分充足,其余方面的营养却难以补充,容易造成倾向性的弊病,严重危害到孕妈的身体健康和肚中胎儿的生命安全。
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