妈妈们为了宝宝的口粮可以说是千挑万选，费劲含辛茹苦买到手国外的奶粉，很多人却在最后一步上做错了——用错了水。我们买奶粉的海外国家根本自来水都是直饮水，不存在咱们这么复杂的水况，所以奶粉盒上不会特意标注。中国妈妈要选对冲奶粉的水，学会正确冲奶粉的步骤，宝宝才能越吃越健康。

    奶粉冲调专用水真的有那么神？

    早就听说有商家宣传从国外运来的水，专门用来给宝宝冲奶粉的水，在一些婴幼儿博览会上也看到过。这些水价钱比国内的水贵很多，大都来自新西兰、德国、法国、捷克等地，一升要50块。很多宝妈为了宝宝健康，始终都只用这种水给宝宝冲奶粉。

    这些号称“婴幼儿健康用水”的专业奶粉冲调水，听说加热后可以加强宝宝食欲、增多体重、使宝宝体质更好。但理论上，jo妈通过征询专家发现，这些神器的功效都只是商家的宣传手段，并没有事实依据，有一些是矿泉水，根本不适合冲调奶粉，宝妈千万别被忽悠了。

    自来水、纯净水、矿泉水到底用哪种才好？

    普通来说，符合饮用水规范的水大体分为：自来水、矿泉水、纯洁水。

    矿泉水是指符合自来水标准，水质中的锶、锂、锌、硒、溴、偏硅酸中任何不断超过自来水规范且在可运用规模的饮用水。这种矿物质含量较高的水不适宜用来给宝宝冲奶粉。普通来说，奶粉中蕴含矿物质在内的营养物质足够满足宝宝成长发育的需求，而用矿泉水冲奶粉容易改动奶粉的养分结构，对宝宝来说反而是不利的。另外，不论是成人还是幼儿，长期饮用某种矿泉水都容易形成体内某种元素吸收过多而影响健康。

    纯净水是指经过物理办法除去水中的工业污染物、微生物及杂质，同时也除去可利用的各种常量元素和大局部微量元素后的水。长期饮用纯净水可能会烦扰人体内环境的巩固。因为纯净水过于洁净，缺少益生菌等其他养分元素，所以长期饮用会导致营养不足。然而关于宝宝来说，奶粉中有足够的养分可供吸收，所以纯真水可以用来冲奶粉。

    最适合冲奶粉的还是煮沸冷却后的自来水，也就是白开水了。由于每个地区水质不同，有的地区工业污染严重水质较差，有致癌风险，宝妈对家里自来水的水质不释怀，也可以选个专业的净水设备，把水过滤后再运用。

    另外，米汤、面汤、豆浆等也不适宜冲奶粉，这样岂但不能使二者的养分加倍，还会影响奶粉的养分构造，不利于宝宝的成长发育。

    水温多少度适宜？

    有的说法是70摄氏度、有的说40度，到底哪个正确？

    运用70度的水主要是杀死坂崎肠杆菌。它对于两个月以内的婴儿最为风险，尤其是对于那些早产儿、低体重儿以及免疫力受损的婴儿，这种细菌可以引起婴儿菌血症或者脑膜炎。但近年理论上发病率极低。

    用较低温度的水温冲调，在数小时后，坂崎肠杆菌繁衍加快。这也是为什么奶粉盒上标注，冲完两小时内饮用，之后需要抛弃的缘由。

    专家曾对较高的水温对奶粉的影响做过实验，高水温可能会破坏掉配方奶中的一些营养物质，特殊是维生素c。

    所以，如果合格且妥善储存的奶粉在冲调时留意手和器具的卫生，冲好后尽快饮用，那么用40摄氏度来冲泡更好。

    妈妈可以把水滴到腕部试温，觉得不到烫，水温就是合适的。

    冲奶粉的正确步骤

    1.检查奶粉状态：除审查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。假定奶粉罐上有凸起、透露和生锈，或者储存不当招致奶粉结块就不能使用。

    2.洗手：先用流水洗手，而后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

    3.准备冲奶工具：奶瓶奶嘴都要保证卫生。

    4.冲奶粉：先向奶瓶中加水，而后加入适当重量的奶粉，摇匀，左右摇晃就可以了，避免上下摇晃产生过多气体，宝宝喝进去会胀气。

    5.加热：如果需求加热，可以放在温奶器中。加热前悄然摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。