宝宝由于抵抗力差，体质薄弱，感冒咳嗽是常有的事，想止咳化痰还是以食疗为最佳。宝宝止咳化痰的食物都有哪些？下面小编将为大家推荐几种有效止咳化痰食物，一起来看看吧。

    宝宝止咳化痰的食物 推荐几种有效止咳化痰食物

    一、水果类：

    梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

    柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

    苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

    甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。

    荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。

    二、蔬菜类：

    蒜：有化痰止咳之功效。

    萝卜：能化痰消胀气。

    茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

    葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

    竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

    生姜：有散寒、止呕、祛之功效。

    三、其他：

    杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

    百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

    无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

    罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

    胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

    陈皮：中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。

    鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。

    豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

    紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

    紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

    海哲皮：性温，软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

    宝宝止咳化痰的食物有哪些？以上美女资讯网小编为大家推荐几种有效止咳化痰食物，家有宝宝的亲们为自家宝宝备份一份吧，以备不时之需哦。