导读：女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的，可是费了不少劲，收效也并不都好。很多MM为了自己那平平的胸部而烦恼，看到别人那丰满的胸部通常会羡慕不已，自己也想和她们一样，于是想找到一个最快的丰胸方法，想去做丰胸手术吧!可是又担心对身体有影响，想用食物来丰胸吧!可是又害怕身体会发胖。

    到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的，下面小编教你五个小动作，只要你坚持练习，我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。

    四大按摩方法 塑造完美挺拔胸部

    紧实胸部肌肉

    1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

    2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

    3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

    4、每个动作重复8-10次。

    功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

    使胸部不会松垮

    1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

    2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

    3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

    4、每个动作重复8-10次。

    功效：使胸部不会松垮。

    刺激胸部组织

    1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

    2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

    3、在双乳间做8字形按摩。

    4、每个动作重复二十次。

    功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

    拉高胸部曲线

    1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

    2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

    3、左右轮流伸展约各五次。

    4、每个动作重复8-10次。

    功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。