导读：夏日，你的胳膊上是不是很容易出现一些小丘疹，破坏了自己的完美肌肤，让你不敢穿背心。大家不要怕，想攻克它们，其实很简单。了解了它们形成的诱因，解决它们一点都不难！

    夏日击退粗糙肌肤的护理方法

    这样的小丘疹，其实就是毛发角化，它是由于皮肤上的角质 (人体头发和指甲中也有这种蛋白质) 堆积而引发的。这些角质没有脱落而是堆积在毛囊开口处，久而久之便会在手臂形成红色或肤色的小丘疹，使手臂皮肤变得粗糙。了解了这一点，是不是轻松不少，解决它一点都不难，对吧?

    毛发角化病的诱因

    1. 家族遗传

    这种病症带有遗传性，所以如果父母中有一方患病，你患毛发角化病的可能性也很大。

    2. 高度的压力

    如果你是易受感染体质，焦虑的心态也能引发小丘疹的出现。

    3. 怀孕

    人在怀孕期间更容易患毛发角化病或加重症状。(医生也不能100%确定为什么会这样，或许与荷尔蒙水平波动有关) 。

    4. 缺乏维生素D

    测一下你体内维生素D的水平。专家认为如果体内缺乏VD，极易感染毛发角化病。所以，如果缺乏维生素D时要适当补充。

    如何治愈毛发角化病

    1. 温柔地对待身体

    研究表明保持皮肤中的水分能减轻丘疹的症状。

    那么我们就避免洗让皮肤干燥的热水澡，夏日那么热，用温水洗澡就可以啦。

    同时，使用温和、无香味的香皂或浴液，你可以选择针对敏感肌肤的。

    2. 去角质要选对方法

    用力搓洗并不能消除角质，还会使皮肤发红。

    所以，每天至少使用一次含去角质成分的洗护产品，如含有果酸的乳液。选择含有乙醇酸的乳液效果更好。

    3. 多尝试几种洗护产品

    同一种酸并不是对每个人都有效的，如果用了几周发现没有效果的话，就试试其他去角质的产品吧。

    专家建议：“半数的女性都可能患毛质角化病，如果没有办法治疗的话，就要给皮肤保湿，同时选对去角质的洗护产品也能减轻症状”。