7.明星情侣瘦身秘籍：潘粤明与董洁

    明星情侣瘦身秘籍 越甜蜜越瘦身

    这对内地娱乐圈的金童玉女已经开始了幸福的生活，夫唱妇随甚是甜蜜。健身操+塑身产品是董洁保持身材的法宝。健身操是经教练指导，董洁自己发明的一套动作，对身体的各个部位进行逐一击破。每天，董洁都会进行全身按摩，既达到瘦身的目的，有对全身的皮肤进行了保养。

    8.明星情侣瘦身秘籍：贝克汉姆与维多利亚

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    当奢侈品品牌阿玛尼要为自己最新的高档内衣系列寻找代言人时，它们毫不犹豫的选择了大卫·贝克汉姆。身高6英尺，体重170磅的贝克汉姆依旧保持着职业运动员中最迷人的身材，而妻子维多利亚虽然已经不是辣妹组合的成员了，但是岁月却让她看起来更加性感。

    自从2007年贝克汉姆担任了洛杉矶银河队的队长后，维多利亚也开始经营起了自己的潮流品牌。尽管要出席很多重要的演出以及赞助商的产品发布会，贝克汉姆依旧把陪伴家人放在第一位。

    “经常会有人问我喜欢不喜欢打高尔夫球，因为很多职业运动员都有这项爱好，”贝克汉姆告诉我们，“我以前经常打，但现在不了，说实话，我更愿意花四个小时陪孩子们玩耍而不是在高尔夫球场。打高尔夫球虽然有时候会让人觉得很放松，但是有时候也会让人很沮丧。我放松自己的方法就是听一些音乐，还有陪孩子们玩。”

    9.明星情侣瘦身秘籍：乔治·克鲁尼与伊莉莎贝塔·卡娜丽斯

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    想知道为什么年近50的乔治·克鲁尼能够与一个都快可以做自己的女儿，32岁的意大利超模在一起吗？这全得归功于他的好身体。当然，老天有时候总是会眷顾一些人。

    让我们来看看克鲁尼在2010年的电影《美国人》中是如何锻炼的：一大串累人的仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、韧带拉伸，而且全部都是在空间有限的卧室中完成的，使他从最开始身体瘦弱的乔伊到最后的肌肉健壮的猛男。其实，只要你也完成一定量的锻炼，你也可以发生这样的改变。而且对于你来说，不需要的别的辅助器材，你身体的重量就是最好的健身工具。

    想要让自己显的年轻？乔治·克鲁尼就是你的榜样，只要努力锻炼，出生证明上的数字又能说明什么呢。