标准体重 怎么计算呢?

    世界卫生组织推荐的计算方法：

    男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

    标准体重正负10﹪为正常体重

    标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

    标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

    超重计算公式

    超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

    根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

    标准体重计算方法还有:

    1. 计算方法一：

    体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

    算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

    正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 （中国体质标准为女性18-22，男性20-24）

    超重 ： 体重指数 = 25 - 30

    轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

    中度肥胖 ： 体重指数 > 35

    重度肥胖 ：体重指数 > 40

    2. 计算方法二：

    标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

    标准体重正负10﹪为正常体重

    标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

    标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

    3. 计算方法三：

    标准体重（kg）=身高（cm）-105

    例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

    注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

    以上为你介绍了标准体重的科学计算方法,各种不同的计算方法,每个人都想拥有标准体重,这就需要大家平时注意保养身体,保持健康的身体状态~