快速瘦脸小妙招 一天就能快速瘦脸

    瘦脸是胖脸MM比较关注的话题,拥有一张漂亮的小脸蛋是每个女生追求的目标,脸上肉肉的很难看,下面奇丽女性小编分享快速瘦脸小妙招,让你24小时能瘦下去。

    1、早上：脸部降温

    A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟；

    B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜；

    C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

    2、中午：放松脸部肌肉

    A：利用面部表情来锻炼面部肌肉；

    B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。

    3、晚上：脸部减肥操

    在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所 有步骤都按照A所提示的3次操作。

    A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时 自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。

    功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。

    B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴 张开，不要被手指力量合上。也是3次。 功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人

    特别有效。

    C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒 开，同时自己的嘴保持嘟紧。 功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

    D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

    E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量 让自己眼睛闭紧。 功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。

    F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。 功效：锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

    G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。 功效：有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。

    以上介绍了快速瘦脸小妙招,早中晚瘦脸方法推荐,可以一天24小时帮你瘦脸成功。