如何瘦脸和下巴最有效?

    如何瘦脸,瘦下巴最有效呢?这是很多胖脸MM关注的瘦脸话题,可以通过脸部按摩的方法,消除下巴赘肉,变小v脸,小编为你解答如何瘦脸和下巴的方法吧!

    指尖按摩法,消除脸部肿胀,帮你有效瘦脸:
 

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瘦脸按摩操图解

    Step1、将下巴抬起，轻轻地向侧舒展，让锁骨尽量获得伸展。

    Step2、利用两手食指和拇指指腹，沿着图上路径，轻轻地掐捏侧颈部的胸锁乳突肌（即转头时颈部侧突出的一条筋骨）。

    Step3、头部摆正，目视前方，两手四指并拢，掌心向下，四指指背贴住下巴，从下往上轻轻按摩。

    Step4、面向正前方，两手五指并拢，两手指尖放在耳朵下方与下巴结合处，然后轻轻地向下推按。

    Step5、面向前方，嘴巴闭起，两手弯曲手指，用食指指关节与拇指捏住耳朵中不，然后分别向上、下、外三个方向轻轻地拉，每处停住约5秒。

    Step6、头微微向下低，两手中指和食指夹住耳朵，其余手指轻轻并拢，然后上下搓按，重复约30秒。