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防止胸部下垂的正确坐姿
发布时间:2013-05-10上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋,对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处。[详细]
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青春期少女的美胸秘方
发布时间:2013-05-10乳房内部组织大部分是脂肪,脂肪的含量增加了,乳房才有丰满的外形。 如果想瘦身节食,天天都以素菜为主,脂肪吸收不够,结果可能是身体上脂肪没减掉,乳房倒瘦得干瘪无形了[详细]
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浴室风情,沐浴健胸效果佳
发布时间:2013-05-10将海藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜,并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性[详细]
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资深顾问教你营养美乳方法
发布时间:2013-05-10也许有人会说,到底要怎么吃呢?健胸专家认为,每天均衡的饮食才是最重要的,如适量的肉食就绝对不可少,另外,女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质。[详细]
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简单四招就可拥有丰满胸部
发布时间:2013-05-10经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部骨肉丰满,且富有弹性。同时,按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃,[详细]
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“飞机场”MM四大美胸小秘方
发布时间:2013-05-10招数详解:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。[详细]
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8分钟丰胸美乳操,简单快速
发布时间:2013-05-10首先前倾式跪在垫子上,手掌与肩膀垂直,指尖在地板上,身体从头到膝盖成一条直线。然后,弯曲肘关节,曲臂,身体向下弯,胸部着地。这时在恢复初始动作时伸展手臂[详细]
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如何计算东方女性乳房
发布时间:2013-05-10乳房的大小,相信是美眉们最在意的,也是视觉上最先映入眼帘的一部分,不过,光是测量乳房本身的大小或胸围尺寸,并不能完全决定你是属于大波或是小波美女…… [详细]
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导致胸部下垂的五大元凶
发布时间:2013-05-10穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移[详细]
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四大女巨星的美胸丰胸方法
发布时间:2013-05-101.每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环2.擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤 3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”..等丰胸圣 品 [详细]