绿茶粉减肥吗?绿茶粉怎么喝减肥?

    绿茶粉减肥吗?绿茶粉怎么喝减肥?下面告诉你绿茶粉减肥的原理和用法~

    绿茶中的芬芳族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防御脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液排泄，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增进体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管轮回，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？

    客家擂茶

    瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。

    用法：　　将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和匀称，用热开水冲泡即可饮用。

    听从： 可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

    荷叶饮

    瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

    用法： 以沸水冲泡，即可当饮料喝。

    听从： 对口乾舌燥、等闲长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不坚固、肥胖症的疗效均佳。

    山楂窈窕绿茶

    瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

    用法： 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，逐日一帖。

    坚守： 可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

    乌发活力绿茶

    瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

    用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

    听从： 对血虚、新陈代谢不良、水肿都有改进浸染，另外亦可低落脂肪。

    清新减重绿茶

    瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。

    用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。

    听命： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但普通大便软的人，吃了等闲泻肚子，暂勿服用。

    绿茶准确冲泡要领

    ·冲泡绿茶时，水温节制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

    ·冲沏茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇摆一下即可倒掉

    ·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，不然茶里的营养因素会变得不平定。

    ·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的渗透，空腹时最好不要喝。

    健康绿茶浴

    绿茶是瘦身军团的先锋步队，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包），用纱布包起，把袋子放入沐浴水里即可入浴，一次约泡20分钟。

    功能：消除疲惫，加速身材血液循环和脂肪斲丧，兼具美白功效。

    注重：不要操作隔夜茶。

    绿茶粉减肥吗?绿茶粉怎么喝减肥?以上是绿茶粉减肥的原理和方法~