黄精作为一种药材，应该很多人没有听说过。其实黄精的功效和作用很大，如果利用好，对身体健康起到一个很好的保护作用。下面由小编带大家一起了解黄精的功效和作用吧。

黄精的功效与作用

黄精的功效:

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

黄精的作用:

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

黄精的功效与作用

第1步有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

第2步能增强免疫功能，增强新陈代谢。

第3步降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

第4步有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

第5步用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

第6步用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

第7步用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

第8步治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。

第9步治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的功效与作用

黄精的副作用:

宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

黄精的功效与作用

以上就是小编为大家带来的黄精的功效与作用,黄精具有抗疲劳、抗衰老、降血压、降血糖、降血脂、治疗干咳少痰等的功效,虽然黄精有那么多的好处,但是也不能一次性食用太多了哦.