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学会吃红枣的减肥养生方法
发布时间：2015-12-29红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老减肥效果很好。[详细]
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九种错误饮食让你越减越肥
发布时间：2015-12-29想减肥 ，想拥有苗条身材，MM们就拼命节食甚至断食等极端做法，其实减肥 是要科学减肥、健康减肥的![详细]
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晚上空腹喝牛奶好吗 晚上喝牛奶要注意什么
发布时间：2015-12-29空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。[详细]
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韭菜的功效与作用及食用方法
发布时间：2015-12-29韭菜属于葱科多年生宿根蔬菜，适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。[详细]
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甘蔗的功效与作用 甘蔗的用法
发布时间：2015-12-29甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。[详细]
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吃香蕉法减肥又美容方法
发布时间：2015-12-29香蕉是个好东西，但是要避免空腹吃香蕉。一来吃起来方便，只要剥了皮就行;二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低~[详细]
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解馋吃不胖的零食 吃什么减肥不发胖
发布时间：2015-12-29明明很有决心减肥，可是有时候就是忍不住想吃一口零食。煲剧煲到一半，不知不觉就吃上了零食，而且还停不下来;上班用脑过度头晕晕，忍不住就想吃块巧克力解饿。[详细]
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不吃晚饭能减肥吗 不吃晚减肥健康么
发布时间：2015-12-29不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群，但是害大于利。[详细]
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螃蟹要蒸多久才能吃 螃蟹的吃法
发布时间：2015-12-29螃蟹要蒸多久才能吃，螃蟹不能和什么一起吃。螃蟹作为美味佳肴，自古以来备受人们的青睐。蒸螃蟹制作简单，营养丰富，口感颇佳。[详细]
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经常吃葡萄干有什么好处
发布时间：2015-12-29经常吃葡萄干有什么好处?很多人都非常喜欢吃葡萄干，特别是脱发的人平时吃葡萄干可以让头发重现往日光彩。[详细]
