众所周知，蜂蜜是美容养颜佳品，白醋的美容效果也是让人称道的，据说蜂蜜和白醋搭配对于减肥有奇效，这是真的吗？白醋蜂蜜能减肥吗？跟着小编一起来领略白醋蜂蜜减肥法吧。

    白醋蜂蜜能减肥吗？

    白醋蜂蜜减肥原理

    国庆长假即将到来，无论是同学聚会或者出外游玩，一副好身材可以让你魅力倍增。想要快速瘦身推荐白醋蜂蜜减肥法。白醋可以改善人体的新陈代谢，有加快脂肪燃烧速度的作用。同时还能加快肠道蠕动，改善便秘。

    蜂蜜也是瘦身排毒的强手。蜂蜜有促进肠道蠕动的作用，可以帮助排出体内堆积的废物，达到清肠的功效。蜂蜜的热量很低，所以不用害怕会肥胖。蜂蜜同样具有改善新陈代谢的功效，可以让多余的脂肪作为能量消耗掉。

    教你白醋蜂蜜减肥法

    白醋加蜂蜜减肥法比例

    蜂蜜和白醋减肥混合一起喝就有减肥的功效。但是调配混合的时候需要按照严格的比例，否则减肥效果不明显。按照1:4的比例来调配白醋和蜂蜜的用量。如果觉得这个味道难以入口，可以加入适量的纯净水，混合到符合自己的口感。

    怎么喝蜂蜜白醋

    知道如何调配蜂蜜和白醋，还需要知道什么时候喝才能减肥。一些减肥茶可以代替茶喝，但是如果想通过这个方法达到减肥的功效，不建议作为日常饮料来喝。在早餐前20分钟，空腹喝完一杯。午餐和晚餐后各喝一杯。这三个时间喝减肥效果是最好的。

    注意事项

    虽然白醋蜂蜜减肥法可以达到快速减肥的效果。但是由于醋的酸味比较重，所以刚开始饮用的时候胃部会有灼热的感觉。建议从小杯开始，慢慢增加饮用量，但也不能超过100毫升。另外有胃溃疡、胃酸过多的人不建议用这个方法。

    以上小编为大家推荐了白醋蜂蜜减肥法，蜂蜜和白醋可算是黄金搭配减肥方法，白醋蜂蜜减肥法最适合需要快速减肥的女生哟，赶快试一试吧。