苹果醋片能减肥吗?苹果醋片的功效与作用
目前网上流传苹果醋片减肥法,那么,苹果醋片能减肥吗?效果好吗?有什么功效呢?为大家介绍苹果醋片是否能减肥的问题,及苹果醋片的功效与作用!
苹果醋片能减肥吗?
醋本身根本就没有减肥的作用,用醋来减肥没有依据,苹果醋片减肥辅助效果很小,极为不明显,而且长期服用还会有副作用。但醋可以破坏胃的酸碱平衡,稍有一点生理常识的人都会知道,人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者吃倍健苹果醋片的减肥方法,无疑会破坏这种平衡,削弱胃液的消化功能。也许,这才是醋能减肥的真相吧。但长期这样下去,胃会受到破坏,不是一种好的健康的减肥方法。
苹果醋片的功效与作用
1、排毒
果醋中含有一种特殊物质——果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因而能起到肠道排毒功效。
2、美容养颜
果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜、抗衰老功效。
3、增强体力
果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸,能降 低体内酸性,从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素,具有增强记忆力的功能。
4、益寿
果醋中富含人体必需的十八氨基酸,苹果醋减肥,包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增 强新陈代谢、提高人体抗病能力。
5. 营养价值:苹果蜂蜜醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量更是苹果10倍之多。
6. 苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,洗清消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风湿也有一定疗效。
7. 护肤作用:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化瘀、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
8. 果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。
9. 果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。
10.果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适.
以上解释了苹果醋片能减肥吗这个问题,苹果醋片减肥效果不明显,而且有副作用,不宜减肥,另外,介绍了苹果醋片的10大功效与作用!
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