对于减肥的胖妹来说，水果就是减肥的一大利器。那么，吃什么水果减肥最快呢?现在爱美女性网吃什么水果减肥最快专区就为大家提供最详细的水果快速减肥信息，教你吃什么水果能减肥最快。下面奇丽小编给你介绍吃什么水果减肥最快呢!

　　但是这里所说的果汁可不是出售的那种高糖分低营养的果汁，而是自己鲜榨的果汁，不仅能补充营养元素，还能具有瘦身功效呢。你知道那种果汁减肥最快最有效吗?爱美女性网小编为你介绍10种瘦身效果最好的果汁!

　　吃什么水果减肥最快?果汁现在非常盛行，不管你相不相信，有些果汁还能帮助你瘦身。当然，我说的不是在小商铺里面买到的那种高糖分低营养的果汁。榨汁很费时间，费用也很贵(特别是在冬季)，但还是会有方法帮你控制体重。虽然这些瘦身果汁有那么一点酸涩，但是对你而言它们还是非常健康的。如果你想要身体充满能量，提高身体免疫力，那么这些会帮到你的。试着选一些瘦身果汁再配上健康的食物来吃，那么这会对你的身体有好处的。

　　1.橙汁，苹果汁，梨子汁

　　毫不夸张的说，这种果汁就是一种营养补充物，它可以帮助你清理身体有害物质，减少体重，提高免疫系统，还能预防心脏疾病。它还能马上为你补充各种各样的维他命，帮助你消除不好的情绪，减轻疲劳，补足身体能量。果汁里面甚至还隐藏了能够燃烧脂肪的性质。如果你想快点减肥，然后穿上比基尼去沙滩玩的话，我建议你喝青苹果汁和梨子汁。

　　2.黑莓汁

　　众所周知，黑莓汁对心脏健康非常有益，然而很少人知道它还能够帮助人减肥。它尝起来是甜甜的味道，它还包含了丰富的营养物质，像是维他命a，c，e，k，铜和锰。由于黑莓汁能够在不增加糖分的情况下补充人体营养，所以它在小商铺到处都有得卖。所以黑莓汁和樱桃汁都是减肥果汁的好选择。

　　3.绿葡萄汁和苹果汁

　　这种口味清新带点酸的果汁也是能够瘦身的果汁。它不仅卡路里含量低，营养高，对健康和减肥都有很大益处。下一次你感到饿的话，不妨试一下绿葡萄汁和苹果汁来解渴。然而问题是，口渴经常会被人看成饥饿，所以喝一杯水或是一杯果汁就能够辨别你是不是饥饿了。绿葡萄汁和苹果汁还能防止暴饮暴食。

　　4.西瓜汁

　　没有喝西瓜饮料，夏天可以说是不完整的。尽管吃西瓜也很不错，但是早上喝一杯西瓜汁还能帮助你加快瘦身。一杯新鲜的西瓜汁只含71卡路里和0.39克的脂肪。如果你不喜欢只喝一杯普通的西瓜汁，那么你可以加点橙子，红萝卜，石榴或葡萄柚进去一起榨汁。

　　5.甘蓝菜汁，青苹果汁和黄瓜汁

　　有很多绿色果汁可以帮助你瘦身。而我最喜欢的就是甘蓝菜汁，青苹果汁和黄瓜汁。绿色果汁还能加快新陈代谢，燃烧肚子脂肪，提高身体免疫力，让你的身体更加充满能量。如果你没有榨汁机或是你的榨汁机坏了，你还可以自己把它们搅拌来尝尝。你还可以把灯笼椒和姜放进去。(小小的添加可以使你的果汁的味道与众不同，而且营养还不错)

　　6.奇异果果汁

　　奇异果汁富含膳食纤维，可以帮助你避免暴饮暴食，让你长时间保持饱足感。这种水果富含大量的营养物质，对身体非常有好处。你也可以在奇异果汁里面加入黄瓜，青柠和薄荷叶。

　　7.胡萝卜汁和苹果汁

　　胡萝卜汁和苹果汁都富含了大量的抗氧物质和维他命，能够让你不用消耗卡路里的时候就能使你身体健康苗条。这种果汁能够随时都能买到，而且还能成为早餐的健康饮料。在你的果汁加点菠菜可以让它变得更加有营养。

　　8.浆果汁

　　把草莓，蓝莓，树莓，葡萄，黑莓或是任何你喜欢的浆果放到榨汁机里面榨都可以做成美味的瘦身果汁。而且它不但能够瘦身，还能够让你变得健康，让你在工作的时候，处理问题的时候给你补充很好的能量。

　　ps：以上介绍了吃什么水果减肥最快呢!大家可以去试试吃!